生病可以吃水果嗎

來源：飄香吧 1.92W

現在的人動不動就會傷風感冒，發燒流鼻涕。生病了往往是最難受的，這也不能吃，那也不能吃。總之，都會忌口。那麼生病可以吃水果嗎？很多大人會認爲水果有點涼。有時是到冬天生病的時候，大人往往都不會給小孩吃的。那麼，小編就要告訴大家生病可不可以吃水果：

生病可以吃水果嗎

一、生病可以吃水果

感冒是生活最常見的一種呼吸道疾病，不管是大人小孩還是孕婦，都被感冒困擾過，其實感冒不僅僅可以透過藥物治療，吃水果也是可以治療感冒和減輕感冒症狀的

二、生病可以吃的水果

1.菠蘿

感冒的時候可以吃含有大量水分的菠蘿，因爲菠蘿具有孕婦所需要的多種礦物質和維生素等，而且菠蘿當中含有豐富的元素可以消除孕婦因爲感冒所產生的焦慮感，並且可以增強孕婦的免疫力。同時，菠蘿當中含有的白酶能快速地分解食物中的營養來幫助孕婦迅速吸收營養，這不僅對消化系統有好處，也幫助胃減輕了一定的負擔。

有研究報告顯示，菠蘿汁對於感冒的症狀，如發燒、咳嗽、鼻塞、咽喉腫痛等都有緩解作用。孕婦發燒的時候除了躺在牀上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶可以幫助感冒患者緩解嗓子疼和咳嗽的症狀。

菠蘿汁雖好，但一定要經過鹽水或糖水處理後纔可飲用。因爲它容易降低味覺，刺激口腔粘膜;其次它容易導致產生菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現面板發癢等症狀。

2.蘋果

蘋果能夠潤肺，對咽喉炎有緩解作用。除了感冒，其他情況的咽喉腫痛都可以食用蘋果以舒緩症狀。我國中醫指出蘋果有生津解渴以及潤肺的功效。尤其是對上火所引起的咽喉腫痛更具有治療作用，因此孕婦在患病期間應該多吃。而且蘋果是在一年四季最常見的水果，不管是什麼季節出現嗓子幹疼等症狀，都可以透過吃蘋果的方法來緩解。

蒸熟的蘋果還可以治療嗓子疼痛，可以將蘋果用榨汁煲湯等方式來食用，熟蘋果對於感冒的療效更加地好。而生吃蘋果有幫助排便祛毒和防感冒的作用，因爲生吃蘋果可以直接有效的吸收蘋果中含有的維生素等營養物質，而且還可以大量的補充人體所需要的物質，也可以直接將人體中的毒素融合排出。

感冒吃蘋果有好處，一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。