如何燉豆角好吃
豆角是家常菜中再常見不過的一種,應季的時候市場上可謂是隨處可見。而且,豆角的烹飪方式有很多種,味道也非常好,並且豆類的蛋白質含量高,對人身體健康有很大的好處。那您知道如何燉豆角好吃嗎?下面,小編就來爲大家介紹。
如何燉豆角好吃
一、排骨燉豆角
1、食材準備
排骨500克、豆角幾根
2、調料
蔥、姜、蒜、料酒、老抽、鹽、花椒、胡椒粉、香菜各適量。
3、製作方法
⑴適量自發粉慢慢倒入適量溫水,用筷子混合均勻(水量一般爲自發粉的一半);
⑵將麪粉揉成光滑麪糰,蓋上蓋子或保鮮膜靜置十幾分鍾;
⑶將麪糰擀成圓片,均勻塗上少許鹽和色拉油,可以個人口味加一點五香粉或椒鹽;
⑷將面片捲起來,切成小段;
⑸將每小段面卷擰成螺旋狀,蒙上保鮮膜靜置半個小時;
⑹鍋中水沸後放入排骨氽燙一會兒,撈出排骨,用溫水衝淨血沫和污物;
⑺豆角摘去兩頭和筋,洗淨,蔥、姜切絲;
⑻鍋中油熱後,放入花椒、八角炒香,放入蔥薑絲炒香,放入排骨翻炒均勻;
⑼烹入料酒、老抽調色、調味;
⑽放入豆角翻炒至變色;
⑾將東北大醬放入適量溫水中調勻,倒入鍋中,水量沒過豆角和排骨即可。蓋上鍋蓋,大火煮開,小火煮二十至三十分鐘;
⑿將面卷放進鍋中,蓋上鍋蓋,小火繼續煮十五至二十分鐘盛出,將鍋中的菜大火收汁即可。
二、土豆燉豆角
1、材料
土豆、豆角
2、做法
⑴豬後臀尖肉切塊,焯水;
⑶鍋中油熱後,放入蔥、姜、花椒、大料炒香,放入肉塊翻炒均勻,烹入料酒,
⑷放入土豆、豆角翻炒均勻;
⑸加老抽、鹽調色調味,加適量清湯沒過肉菜,大火燒開,小火繼續燉煮約三十分鐘即可。
三、五花肉燉豆角
1、材料
五花肉適量、豆角適量、各種調料適量
2、製作方法
⑴五花肉切成1.5釐米見方的大塊
⑵燒開水,把五花肉塊焯水,洗掉浮沫和雜質,瀝乾水分
⑶豆角去掉兩邊的筋,洗淨,掰成段
⑷鍋內放油,小火將兩粒八角和兩小塊桂皮炒香。然後放入蔥薑蒜炒香
⑸放入五花肉,中火慢慢炒出少許油脂。倒入生抽調味,老抽調色,同時調入適量鹽
⑹豆角放入翻炒均勻。添入適量水,大火燒開,小火慢燉,一直到豆角軟熟即可
以上這三種,就是家常中比較常見的燉豆角的方法。如果有人問您如何燉豆角好吃,您現在一定知道如何回答他了吧!燉豆角不僅好吃,還可以補充蛋白質,以及身體所需的膳食纖維等,對人身體健康有好處,如果您愛吃,不妨多吃一些吧!