燉菜紫豆角燉雞怎麼做美味好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘紫豆角燉雞就是紫豆和雞肉一起燉成的食品,很好吃喲,這款燉菜物美價廉,更是營養豐富,適合的人羣很多,有老年人,小孩子,還有營養不良需要補的人, 還有孕婦等都可以吃,做起來一點也不麻煩,雞肉要選擇老雞肉,做出來的營養更健康一些,不錯。
主料
紫豆 :適量雞肉 :適量
輔料
調味料 :適量具體步驟
食材準備,雞肉洗淨剁成塊,冬瓜切方塊,紫豆角去掉兩面的蒂,洗淨
鍋裏燒油七成熱,放雞塊,加鹽,姜,蒜,幹辣椒少許翻炒
炒制雞肉入味
砂鍋一次性加足水,放炒好的雞塊
水開,打去泡沫,在放胡椒粉
蓋好蓋,慢火燉制40分鐘左右
放紫豆角開始用中火燉制
放冬瓜燉制
最後裝在一個菜碗裏,就可以享用了