火麻仁海米百合什錦的做法 - 火麻仁海米百合什錦怎麼做

“新鮮的百合上市了，而空氣乾燥，正是吃百合的最佳時間，因爲它養陰潤燥、安心養神、補脾健胃，總之益處多多。百合口感微甜，和各種蔬菜炒在一起營養倍增，再加上火麻仁的助力，其豐富的營養價值就可想而知了。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

火麻仁海米百合什錦的做法步驟

• 1、準備好主料和輔料。

• 2、鍋中放油，油熱爆香姜蒜末，放入海米煸炒並放少許料酒，之後放木耳一起炒，並調味，少放一點水稍煮，之後放入各種蔬菜一起炒斷生，最後放入百合翻炒即可出鍋。

• 3、菜品裝盤撒火麻仁增香。

小竅門

這是個快手菜，也就是準備的時間，炒制過程短，保持脆口比較好。