牛奶燉菠菜的做法 - 牛奶燉菠菜怎麼做

“突然好想吃菠菜，可能是缺鐵，得補補鐵了，想不到菠菜的吃飯，於是就用牛奶一氣亂燉”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

牛奶燉菠菜的做法步驟

• 1、挑選菠菜，洗乾淨，一定要洗乾淨，因爲菠菜泥沙多，別問我爲什麼知道！

• 2、多洗兩遍

• 3、切段，入鍋，保留菜根，因爲菜根很甜

• 4、加入牛奶，沒住菜

• 5、燉五分鐘，完成

小竅門

沒什麼提示的，畢竟很簡單，好菜好奶帶來好味道，低卡路里，減肥者常吃不怕長肉肉，而且味道很特別。