醬燒蘑菇的做法 🍄醬燒蘑菇🍄 醬燒蘑菇怎麼做

“天氣熱的不想做飯😅可是大人飯一兩餐可以不吃🤭孩子正長高子不能不吃飯呢，再怎麼熱也得給做些好吃下飯還營養的菜😌，今天分享的是醬燒蘑菇🍄

蘑菇營養豐富，味道鮮美，是高蛋白、低脂肪，富含人體必需氨基酸、礦物質、維生素和多醣等營養成分，而且蘑菇富含18種氨基酸，蛋白質的氨基酸組成比例比牛肉更好。平時可以多做蘑菇類的食物給家人吃哦👍”

食材明細

• 醬香 （口味）
• 燒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

醬燒蘑菇的做法步驟

• 1、材料準備好，杞子用水浸泡，香蔥切蔥花，蘑菇去蒂洗乾淨備用。

• 2、蘑菇面用刀切成九宮格狀（如圖）。

• 3、下油把蘑菇煎香，（蘑菇頭朝下先煎好）再煎另一面。

• 4、下醬汁和水大火收汁即可。

• 5、灑上蔥花杞子點綴🤩好看好吃還營養豐富☺️

小竅門

親們，醬汁可按自己口味調整哦😉