花菜拌花生的做法 - 花菜拌花生怎麼做
來源:飄香吧 3.1W
“前幾天做了清拌花菜,今天再加個花生豐富一下菜餚,美味疊加。花菜肉質細嫩,味甘鮮美,食用後很容易消化。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。”
食材明細
- 原味 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
花菜拌花生的做法步驟
小竅門
菜花小一些好入味。因花生是鹽滷的,所以要先醃菜花。
“前幾天做了清拌花菜,今天再加個花生豐富一下菜餚,美味疊加。花菜肉質細嫩,味甘鮮美,食用後很容易消化。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。”
菜花小一些好入味。因花生是鹽滷的,所以要先醃菜花。