南瓜銀耳紅棗湯的做法 - 南瓜銀耳紅棗湯怎麼做

“冬天湯湯水水不能少，南瓜銀耳紅棗湯用隔水燉的方法，湯品清澈，味道鮮甜，這天燥的冬日常食，還有潤肺去燥的效果，。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 燉 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

南瓜銀耳紅棗湯的做法步驟

• 1、材料準備好；

• 2、銀耳用涼水浸泡至舒展；

• 3、南瓜去籽，切塊，放燉盅裏；

• 4、泡發好的銀耳剪小朵，和紅棗同入南瓜燉盅，倒適量涼水；

• 5、放入新思特燉鍋或者蒸鍋，30分鐘即可。

• 6、南瓜銀耳紅棗湯，湯品微甜，營養美味！

小竅門

1.南瓜無需去皮，熟後食用，還能增加粗纖維；
2.銀耳泡發後剪小朵；
3.想吃更甜的，可酌量加幾粒冰糖。