甜品 南瓜蓮子銀耳羹的做法 - 南瓜蓮子銀耳羹怎麼做 來源:飄香吧 6.57K 食材明細主料銀耳 (適量)鮮蓮子 (適量)南瓜 (適量)輔料枸杞 (適量)冰糖 (適量)甜味 (口味)煮 (工藝)一小時 (耗時)普通 (難度)南瓜蓮子銀耳羹的做法步驟1、銀耳提前用水泡發,清洗乾淨撕成小朵。2、南瓜去皮切小塊,鮮蓮子,枸杞清洗備用。3、銀耳放入高壓鍋中,加水蓋限壓閥先燒煮20分鐘,泄氣後再放入南瓜、蓮子,不加限壓閥燒煮約半個小時。4、放入枸杞、冰糖燒煮5分鐘。5、秋天乾燥,宜多吃銀耳、蓮子潤肺,加上南瓜營養更均衡。 南瓜蓮子銀耳羹 南瓜蓮子銀耳羹的做法步驟 南瓜蓮子銀耳羹的最正宗做法 南瓜蓮子銀耳羹的家常做法 南瓜 蓮子 南瓜蓮子銀耳羹的做法 南瓜蓮子銀耳羹怎麼做 南瓜蓮子銀耳羹怎麼做好吃