木瓜銀耳甜湯的做法 - 木瓜銀耳甜湯怎麼做

“木瓜銀耳湯中含有豐富的營養物質以及微量元素，可以提高人體免疫力，增強體質，不但有健脾養胃的功效，還可以促進食物的消化和吸收，能加快腸道蠕動改善便祕。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

木瓜銀耳甜湯的做法步驟

• 1、準備好所需食材。

• 2、新鮮銀耳洗淨撕小朵。

• 3、木瓜去皮去籽切小塊。

• 4、百合清洗乾淨裝盤待用。

• 5、枸杞清洗乾淨。

• 6、把銀耳和紅棗倒入養生壺。

• 7、加入適量清水。

• 8、按銀耳功能鍵，定時50分鐘。

• 9、二十分鐘後倒入百合燉煮。

• 10、接着倒入木瓜燉煮。

• 11、再放入黃冰糖。

• 12、最後放入枸杞。

• 13、裝入碗中即可享用。

• 14、滿滿的膠原蛋白來一碗吧～

小竅門

食材可根據個人口味調整。如果用幹銀耳需要先泡發。