湯羹 蓮子百合燉魚肚的做法 - 蓮子百合燉魚肚怎麼做 來源:飄香吧 1.91W “蓮子補脾,魚肚養胃,百合補水” 食材明細主料魚肚 (25g)輔料蓮子 (少量)百合 (少量)紅棗 (7個)甜味 (口味)燉 (工藝)一小時 (耗時)簡單 (難度)蓮子百合燉魚肚的做法步驟1、魚膠和紅棗先燉一個半小時2、百合蓮子提前泡好,最後燉半個小時即可3、最後放點冰糖小竅門魚膠和紅棗要先燉,百合和蓮子不能燉太久,會粉掉… 蓮子百合燉魚肚的做法步驟 蓮子 百合 蓮子百合燉魚肚 蓮子百合燉魚肚怎麼做 蓮子百合燉魚肚的最正宗做法 蓮子百合燉魚肚的家常做法 魚肚 蓮子百合燉魚肚怎麼做好吃 蓮子百合燉魚肚的做法