美白薏苡仁牛奶露的做法 - 美白薏苡仁牛奶露怎麼做

“想美白的妹子有福音了，這款美白薏苡仁牛奶露可以讓我們的面板變得美美的，並且薏苡仁還可以讓我們廋身，我們一起努力吧！”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 煮 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

美白薏苡仁牛奶露的做法步驟

• 1、首先要把薏苡仁洗乾淨，然後泡3個小時左右。（泡的水不用倒掉，可以加入豆漿機攪拌）豆漿機放入薏苡仁和水打2分鐘即可。

• 2、薏苡仁已打好，過濾。

• 3、在煮鍋或者不粘鍋倒入薏苡仁水，煮5到8分鐘左右。（在煮的過程中要不停的攪拌，否則會粘鍋）

• 4、薏苡仁煮得差不多時加入牛奶，要用小火，不可以煮沸和煮的時間不可過長（牛奶加入後大概煮5到10秒）。最後煮好後，待到薏苡仁牛奶冷的時候再加糖。（糖可不加）

小竅門

1在煮薏苡仁糊的過程中要不停的攪拌，否則會粘鍋。2煮牛奶時火要小，不可以煮沸和煮的時間不可過長。3薏苡仁有健脾滲溼，除痹止瀉。用於水腫、腳氣、小便不利、溼痹拘攣、脾虛泄瀉的功效。