蛋白雪的做法 - 蛋白雪怎麼做
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“今天這道看着很別緻的雞蛋料理,實際上卻非常容易操作,也很適合作爲小寶的食物(3-6歲絕無問題)。
早上兒子坐上桌就充滿了好奇心,一個勁兒問我:媽媽,這是什麼啊?這怎麼做的啊?相信若你也抽時間給孩子做這樣一張彷彿棉花糖當被子的雞蛋餅,他吃起來一定會既感美味,又覺好玩有趣呢。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 煎 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
蛋白雪的做法步驟
1、你需要準備:雞蛋二枚、胡蘿蔔1/3根、青椒1/4個、香菇兩個、鹽、白糖、五香粉、料酒、植物油適量
2、雞蛋用分蛋器分離
3、香菇、青椒、胡蘿蔔分別切小丁備用
4、雞蛋黃加入蔬菜丁中,再加入適量鹽、五香粉、料酒
5、拌勻
6、平底鍋燒熱後加入少量食用油
7、將蛋黃和蔬菜的混合液倒入平底鍋並攤勻
8、小火煎制的同時,開始打發蛋白,打發到呈現小小尖角即可,蛋白已經膨脹到好像白雪一般
9、此時蛋餅已經加熱了大約7分鐘,用刮刀將蛋白霜平鋪到下面的蛋餅上方,繼續小火燜制,需要加蓋鍋蓋哦
10、從燒熱鍋子到將蛋餅盛出,全程需要大約16分鐘,燜制好後盛出
11、食用時用餐刀切開即可
小竅門
1如果沒有電動打蛋器,用手動打蛋器的話,打發大約8-9分鐘,而電動打蛋器的話,一兩分鐘就可以打好了,兩個雞蛋清也不建議用廚師機
2另外,分蛋器是很有用的工具,家裏建議備一個,因爲這個看似很高大上的蛋白雪,用分蛋器分開蛋液,呈現的效果就這樣美美的,你不想趕快試試嗎?
3關於蛋餅裏面加的蔬菜,就更不用拘泥了,孩子喜歡吃什麼,就加上什麼,當然了,多一種蔬菜,就多一份營養,像我今天早上時間緊張,沒有辦法再準備青菜,也不會覺得特別缺乏,因爲蛋餅中終究有一些蔬菜啊
4爲孩子做飯,爲家人準備早餐,其實不是想象的那麼困難,一旦你開始了,並堅持下去,一定可以收穫滿滿的幸福