空氣炸鍋版炸雞排的做法 - 空氣炸鍋版炸雞排怎麼做

“無油無糖減脂零食。”

食材明細

• 麻辣 （口味）
• 烤 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

空氣炸鍋版炸雞排的做法步驟

• 1、雞胸肉切片。
• 2、蒜薑切片，蔥切段，加調料裹好，冰箱冷藏醃製2-4小時，記得翻面。
• 3、雞蛋打散。用小刷子在醃好的雞胸肉上雙層雞蛋液，再裹一層面包糠。

• 4、空氣炸鍋180度，預熱3分鐘，每面炸8-10分鐘。

• 5、取出，切成小段，撒點孜然辣椒。開吃吧！

小竅門

烤的時間請根據自家的炸鍋脾氣酌情增減。