純天然卡布奇諾的做法 - 純天然卡布奇諾怎麼做
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“常吃苦瓜能增強皮層活力,使面板變得細嫩健美。夏天小兒易患痱子,將苦瓜切片試擦身上的痱子,可早日痊癒;苦瓜煮水或作美食,可散熱解暑。苦瓜飲品也是挺🈶️藥用價值的哦。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 其他 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
純天然卡布奇諾的做法步驟
1、苦瓜取1/3洗淨,蜂蜜2小勺,純淨水280ml,攪拌機用溫開水沖洗一下。
2、苦瓜去籽
3、切小丁小跟薄一點都好,節省攪拌時間。
4、切好的苦瓜放容器裏,加開水燙洗一遍
5、就是這樣搖一搖,再把水倒掉
6、加入適量蜂蜜
7、再加一半純淨水開始攪拌
8、攪拌細膩再加入剩下的純淨水繼續攪拌。這麼做會好攪拌,也比較細膩
9、攪拌好用過濾網過濾一下渣渣(我的是豆漿機贈送的過濾網),口感更順滑
10、純天然的飲品苦瓜卡布奇諾就做好了
11、配上堅果也不錯