榛仁葡萄乾豆漿的做法 - 榛仁葡萄乾豆漿怎麼做

“有時候我們發現即使營養攝入很均衡，可還是很容易疲憊，這可能是缺乏鎂引起的。榛子富含鎂這種微量元素，當你疲憊時，不防吃點榛子。葡萄乾爲滋補佳品，可以補氣血，暖腎，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。黃豆屬於穀類食物，這款豆漿能給人補充體力，緩解疲憊。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 榨 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

榛仁葡萄乾豆漿的做法步驟

• 1、原料。

• 2、破壁料理機放入榛子仁。

• 3、放入葡萄乾。

• 4、放入黃豆。

• 5、啓動豆漿功能。

• 6、程序停止，趁熱飲用。

• 7、很香的豆漿。

小竅門

在豆漿中加入堅果，可以豐富豆漿的口味，補充營養物質，但有些乾果富含油脂，要注意適量。