經期能吃蟹嗎 - 誤吃了怎麼辦？

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很多mm簡直是一個美食品嚐家，最幸福的事情就是吃很多美食了。讓自己的味蕾和胃充滿了飽腹感。那麼，當經期來了，你知道哪些是需要注意的嗎？比如：你很喜歡海鮮，尤其是螃蟹，那麼，提問：經期能吃蟹嗎？這個回答你知道嗎？能或不能，讓小編告訴你吧！

一、經期能吃蟹嗎

不能，螃蟹是性寒的食物，在女性在例假中食用了螃蟹會造成氣滯血瘀，讓體內的經血不能排除乾淨，嚴重的還會引發經血迴流至盆腔，造成輸卵管堵塞、盆腔炎，甚至會造成不孕不育。所以女性在經期不能吃螃蟹

二、來月經吃螃蟹的壞處

受寒，女性在月經期間，身體抵抗力下降，而螃蟹屬陰，經期吃的話，很容易造成通體發涼，受寒。痛經，女性月經時，子宮內膜脫落會形成創面，此時吃螃蟹，容易刺激子宮，引起宮寒，月經紊亂，誘發或加重痛經。氣滯血瘀，經期吃螃蟹會導致氣滯血瘀，不能暢通經血，使體內經血難以排乾淨。經血增多，經期延長，螃蟹是寒冷性食物，例假常吃螃蟹，容易出現月經量增多，月經延長，以及經血有塊，經血逆流，例假如果過多吃螃蟹，還會造成經血逆流進入盆腔，造成輸卵管堵塞、盆腔炎，甚至引起不孕。

三、哪些人亦不宜吃螃蟹

脾胃虛寒者，螃蟹是屬於性寒，女性是不能多吃，特別是脾胃虛寒人羣，吃了過多會造成腹痛腹瀉，還有體質偏寒和宮寒的女性，吃了螃蟹會讓宮寒症狀更加嚴重。患有傷風、腹瀉、身體發熱者或者是有高血壓、冠心病等疾病的人羣，對於過敏體質者，更要注意，最好不吃。懷孕期間和哺乳期婦女不能吃螃蟹，在懷孕期間吃螃蟹，容易引發流產，而哺乳期，會造成寶寶面板過敏，或者是腹瀉、溼疹，嚴重的還會造成寶寶免疫系統疾病。

四、吃多了怎麼辦

但是經期沒有注意吃了可以會導致月經過多，甚至發生痛經等，但是已經吃了也沒有辦法了，注意以後不要吃了。此時注意好好休息，做好保暖工作，同時注意不吃辛辣刺激的生冷食物，然後可以喝點兒紅糖水，會好一些。

女性朋友一定要注意經期吃螃蟹給身體帶來的諸多傷害。除了會導致女性身體受寒，發生痛經的情況外，還會有氣滯血瘀的情況發生，這樣會導致經血不能順暢排出，導致經期延長。女性朋友在經期要注意吃一些溫和的食物，特別要注意要忌食辛辣刺激性的食物。