煉乳可以怎麼吃
大家知道煉乳可以怎麼吃嗎，看看這篇文章的介紹就清楚了，文章還介紹了煉乳奶茶的做法，煉乳水果沙拉的做法，煉乳雞蛋餅的做法，以及哪些人不能吃煉奶，喝煉乳的一些注意事項，是非常好的一篇文章，大家可以仔細閱讀一下。
一、煉乳可以怎麼吃
1、加5～8倍的水稀釋後飲用。
2、衝杯黑咖啡或者紅茶(立頓的就可以)，倒煉奶適量，攪勻，甜度合適即可。
3、烤麪包片或者炸饅頭，煉奶一碟，蘸着吃或者塗着吃;
4、涼粉草或者龜苓膏一碗，切小塊，淋煉奶適量，拌勻，特好吃;
5、木薯甜品：木薯一根，去外皮，切段，蒸熟或煮熟，縱向剖開兩半，去心，淋煉奶吃;
6、煉奶加牛奶少許，倒入冰格子裏，插根牙籤，凍成冰棍兒吃。
二、煉乳奶茶的做法
材料:
紅茶包2袋、鮮奶油2湯匙(30ml)、煉乳1湯匙(15ml)。
做法:
將水煮沸降至90度後加入紅茶包,用中火煮沸1分鐘。再將鮮奶油慢慢倒入壺內,然後用小火煮1分鐘,讓它們充分融合。另外在白瓷小花杯裏倒入適量的煉乳,緩緩注入煮好的紅茶,用小勺攪出褐白相間的好看旋渦,一份煉乳奶茶就大功告成了。
三、煉乳水果沙拉的做法
材料:
芒果、香蕉、火龍果、紅提、食鹽、調和油。
做法:
準備好食材。紅提洗淨去蒂放碗中。香蕉切段。芒果去皮切塊。火龍果去皮切塊。將所有的水果放碗中。倒入煉乳。攪拌均勻即可。
四、煉乳雞蛋餅的做法
材料:
雞蛋、麪粉、煉乳、糖、黃油。
做法:
雞蛋攪勻加入少許麪粉,白糖煉乳後再攪拌均勻。成粘糊狀,但不能太乾,否則倒入鍋中時不容易薄薄的淮開。鍋中加黃油化開,再倒入雞蛋糊。均勻的攤開,小火煎至金黃後翻面同樣煎成金黃即可。
五、喝煉乳的注意事項
1、哪些人不能吃煉奶
有人以煉乳代替牛奶給孩子喝。這樣做顯然是不對的。煉乳太甜，必須加5～8倍的水來稀釋。但當甜味符合要求時，往往蛋白質和脂肪的濃度也比新鮮牛奶下降了一半，如果餵食嬰幼兒當然不能滿足他們生長髮育的需要，還會造成他們體重不增、面色蒼白、容易生病等。如果在煉乳中加入水，使蛋白質和脂肪的濃度接近新鮮牛奶，那麼糖的含量又會偏高，用這樣的“奶”喂孩子，也容易引起小兒腹瀉。此外，如果孩子習慣了過甜的口味，會給以後添加輔食帶來困難。
2、煉奶的適用人羣
健康體質平和質,氣虛體質,陽虛體質者皆可食用。
3、煉奶的食用禁忌
煉乳是液體狀,多用鐵皮罐頭盛裝,在揭開鐵蓋以後,如果一次吃不完,家中又無冰箱的情況下,容易變質腐敗和感染細菌。
瞭解了煉乳可以怎麼吃，大家是不是愛上了煉乳這款美食呢，文章還介紹了煉乳的食用禁忌以及適合的人羣，這些對於我們選擇煉乳都是很好的參考，是非常不錯的一篇介紹飲食方面的文章，對我們的日常生活有很大的幫助喲。
