兒童發燒吃什麼水果好 - 5種水果適合發燒兒童食用！

小孩子抵抗能力較弱，稍微不注意就會導致感冒發燒。小孩發燒的時候，不同的階段，攝入的食物也不同。如果在發燒急性期時，建議給寶寶吃一些流質食物和冰涼的食物，用來降溫。小孩發燒時，除了吃流食外，還應吃些什麼水果好呢？我們下面一起來了解一下吧！

一、兒童發燒吃什麼水果好

1.蘋果

蘋果是屬於平性的水果，而平性和寒涼性質的水果有利於退熱，又增加豐富的營養物質。小孩發燒吃蘋果有助於補充水分，起到降溫的作用。

2.香蕉

可以在孩子發燒時食用，能增加孩子食慾，補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬於寒涼性質的水果，而平性和寒涼性質的水果有很好的退熱作用，發燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養物質。

3.荸薺

可明目退翳，治痔瘡，大便下血。預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養,對於發燒初期的病人有非常好的退燒作用。

4.草莓

酸酸甜甜，十分好吃，還具有很好的降火功效。中醫認爲吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

5.梨

梨性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發熱、口乾渴、咳嗽痰黃等症狀。

二、兒童發燒飲食注意事項

1.補充水分

水勝過藥，發熱身體出汗多，勤喂溫水進行補充很有必要。小孩發熱宜以飲白開水，可適當喂些白開水，以補充人體的維生素C，增強抗病。飲水量的保持口脣滋潤力度，不必過多。

2.流質飲食

發熱小孩飲食調理以流食爲主，如奶類、藕粉、奶類(少油)等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫，利尿抗病。

當孩子體溫下降，食慾好轉時，可喂半流質，如肉末粥、麪條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的魚(清花魚)。飲食宜以清淡，易消化爲原則，油、鹽宜少，少量多餐，切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口，以防營養不良，抵抗力下降。

3.服糖鹽水

小孩發熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆漿(含鈣)、米湯、麪食(含鋅)。

透過以上了解，兒童發燒吃什麼水果好？兒童發燒的時候可以吃蘋果、梨子、草莓、荸薺、香蕉、蘋果，這五種水果都是性平或性寒的水果，而寒性、平性的食物具有協助退熱的功效，所以尤爲適合發熱感冒的寶寶食用。另外，感冒發燒的寶寶還要多攝入水分。