芒果吃的上火嗎 - 過敏體質的人吃芒果時要警惕這些

芒果是大家都比較喜愛的一種水果，我國的芒果一般是以海南、雲南等地的比較出名，一般來說，芒果是可以分爲很多不同品種的，我們生活中常見的大致可以分爲黃芒和青芒兩種，青芒的口感吃起來可能會感到有些生澀，海南地區的人民一般會選擇蘸鹽和辣椒吃，風味十分獨特。

芒果吃的上火嗎，過敏體質的人吃芒果時要警惕這些

一、芒果吃的上火嗎

芒果屬於熱帶水果，但是芒果在中醫看來味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津，解渴利尿，益胃止嘔等功能。芒果不僅味道甘甜可口，而且營養十分豐富。芒果中含有大量的膳食纖維，可以將人體多餘的脂肪帶入體外，從而起到清潔人體垃圾的作用。芒果屬於寒性水果，多吃芒果可以降火去熱，能夠有效的促進人體的健康。

一般人適量食用是不會上火的，但也不宜大量進食芒果，否則面板發黃，並對腎臟贊成損害。食用芒果時應避免同時食用大蒜等辛辣食物，以免面板發黃。

此外，芒果帶有溼毒，溼熱體質的人吃了，容易上火，若自身患有面板病或腫瘤的人，應謹記避免食用。另外，過敏體質的人要慎食芒果，吃完要及時清洗掉殘留在口脣周圍面板上的芒果汁和肉，以免發生過敏反應。

二、對於過敏體質的人，吃芒果時要警惕幾點

1、可能引起皮炎

芒果葉或汁對過敏體質的人可能引起皮炎，肌膚敏感者，一定要注意。

2、腸胃不好的人少吃

中醫說氣虛、脾虛的人不宜吃過多的芒果，因爲芒果是涼性的食物，吃了後會降低腸胃的蠕動，吃多了會消化不良以致腹脹。

3、吃生芒果可能會導致咽喉疾病

吃未熟的芒果容易出現喉嚨問題，因爲沒有熟的芒果會分泌某種物質，而該物質會刺激喉嚨，可能會造成喉嚨沙啞。

4、不宜多吃

每天吃芒果最好不要超過200克，因爲芒果是富含蛋白的水果，多吃易飽。另一點，就是芒果熱量高，多食容易上火。

5、飯後不宜吃

飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病。還出現過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。

6、不宜吃未成熟的芒果

不要吃未成熟的芒果，因爲它含有更多的過敏原和有機酸類刺激物。一般芒果的果實成熟期爲5月至9月，攀枝花晚熟芒果可到10月才收穫。

芒果吃的上火嗎？其實一般來說是不會導致上火的，它是屬於典型的寒性水果，夏季吃芒果還能起到降火去熱的作用，當然，如果是溼熱體質的人那就應該慎食了，這類人不光是芒果，很多食物都容易引發他們上火，另外，過敏體質的人吃芒果時也應該格外小心儘量不要碰到易致敏的果皮。