像紅薯的水果是什麼

紅薯想必人人皆知，紅薯就是我們常說的地瓜或者番薯。小時候大街小巷都會飄着烤紅薯的香味，非常的誘人，不過今天我們要介紹的不是紅薯。你們知道像紅薯的水果是什麼嗎？接下來會告訴你答案。那麼親愛的朋友們，讓我們一起來看看究竟吧。

一、像紅薯的水果是什麼

長的像紅薯的水果是雪蓮果。

雪蓮果，學名“yacon”(亞貢，或者阿貢)，即“神果”之意，在中國四川被稱作“萬根苕”，屬菊科，是一種菊科多年生草本植物，菊薯屬植物，故又稱爲菊薯，原產自南美洲的安第斯山脈，是當地印第安人的一種傳統根莖食品，已有500年歷史。[1] 安地斯山脈的居民栽種這種植物做爲根莖類蔬菜食用，菊薯的塊根含有豐富的水份與果寡糖，嚐起來即甜又脆，也可以當做水果食用。此外專家還研究發現雪蓮果具有非常強的藥用價值，特別是對於男性保健有顯著作用。

二、吃雪蓮果的功效與作用有哪些

1、助消化

雪蓮果含有豐富的纖維，能夠有效的促進我們腸胃的蠕動及消化，清除我們腸道內的垃圾油脂，有效緩解及預防便祕，很好的改善我們的腸胃功能，同時還能促進我們腸壁的收縮，對於腸道消化及分泌紊亂的人們可以多吃一些雪蓮果，雪蓮果還能有效的提高我們的免疫力及抵抗力。

2、排毒

雪蓮果能夠有效的排出我們體內及腸道的毒素及油脂，具有仰制有害物質的作用，並且還能阻止一些有毒物質及垃圾對我們身體及面板的侵害，有效的緩解口臭的症狀。

3、控制血糖

雪蓮果含有一種甜味的果寡糖，這種果寡糖對於患有糖尿病的患者來說，也是能夠放心使用的，我們人體中含有的酶是能夠將這些果寡糖給水解的，而且對於糖尿病患者的人們吃雪蓮果也是一種很好飲食控制。

4、美容養顏

雪蓮果含有豐富的鐵、鈣、氨基酸、鉀等很多種營養物質，這些營養物質能夠有效的治療痘痘、暗瘡，能夠起到美容養顏、延緩衰老的功效。

5、降血糖

雪蓮果能夠有效的降壓、降脂、降血糖，對於以下心腦血管疾病能夠有效的預防

像紅薯的水果是什麼呢？相信大家看完之後不會再有過多的疑問了，沒有猜到吧。說實話，小編也是第一次聽說雪蓮果這種水果，雖然沒有看過，但是也非常的好奇，很想嘗試一下。如果朋友們你們感興趣，想吃雪蓮果，可以去超市或者水果店看看哦。