桑葉的功效與作用大揭祕

首先，讓我們來了解一下什麼是桑葉吧。桑葉是一箇中藥名，它有很多名字呢，比如家桑、桑葚樹黃桑葉等等。相信許多人從小就知道桑葉是蠶的食物，可能也是因爲這樣纔有了桑蠶這個稱呼吧。桑葉對於我們來說並不陌生，在農村，隨處可見桑葉的影子，所以在生活中它也並不起眼。那麼，今天就讓我們來了解一下這不起眼的桑葉有什麼好的作用與功效呢?

桑葉的作用與功效大揭祕

1、調節血壓

現在人們的生活水平越來越高，隨之人們的身體也在發生變化，高血壓的患者逐漸增多，尤其是中老年患者。桑葉中含有能讓恢復腦細胞功能的芸香苷等成分。人的腦部血液流動也會得到一定的改善，從而達到平衡血壓的功效。

2、調節血脂

血脂濃在生活中也容易發生，尤其是身體肥胖的人，喜歡肉和動物內臟的人。桑葉中具有能強化毛細血管，降低血液濃度的生物鹼DNJ等成分，能很好的改善高血脂症。

5、瘦身

瘦身這兩個字可是人們非常關注的，尤其是女性，特別注意自己的身材，所以現在越來越多的美容院也加入了瘦身隊伍，家裏的老人總是說，身體胖了、病就多了，前面我們說到的血脂也和身體有關。桑葉的所含的成分很多，其中就有能幫助消除人體膽固醇和脂肪的成分，還有助於拍出人體內多餘的毒素，從而達到瘦身的功效。

4、潤腸通便

便祕，這可真是讓人恐懼的詞，光吃不拉，我們那小小的肚子和腸胃可怎麼能支撐?桑葉中含有有助調節腸道改善便祕的生物鹼、纖維素等成分，所以，你如果經常便祕，可以用桑葉泡水喝來緩解你的便祕。

5、延緩衰老

隨着社會的發展，人們的生活好了，但是隻有更好，沒有最好，不管是男性還是女性，都特別注意自己的顏值，所以現在抗衰老的產品也是越來越多桑葉中含有能有助於減少人體面板的脂褐質的多酚類化合物，從而達到延緩衰老的功效。

以上這幾條就是咋們桑葉的作用與功效了，真是讓人意想不到，小小的桑葉居然有這麼大的功效，所以啊，要是有以上問題的朋友們，快食用點桑葉讓自己的身體健康起來吧。但是，雖然桑葉的功效和作用很多，還得有點注意事項，由於桑葉有止血的作用，並且桑葉性寒涼，所以咋們的女性朋友在經期時不能服用桑葉，不然會給我們的身體帶來很大的傷害。