發燒食療方法都有哪些 - 發燒不可以食用哪些食材

人們可能會由於抵抗能力的下降，而讓自己產生髮燒的後果所在。那麼當人們，在發現自己的身體上面有發燒的情況的時候，除了採用藥物上面的治療之外，在食物上面可以怎樣進行搭配比較好呢？以下小編就有整理到相關的常識所在哦，看看吧！

一、發燒食療方法

1.綠豆冬瓜湯

冬瓜250克，綠豆50克，蔥段10克，薑片5克，鹽4克。

(1)冬瓜去皮、去瓤，洗淨切塊;綠豆洗淨，浸泡4小時。

(2)鍋置火上，加入水燒沸，加入蔥段、薑片、綠豆煮開，轉小火煮約20分鐘。

(3)放入冬瓜塊，燒至熟而不爛時，撒入鹽，起鍋即可。

2.荸薺豆腐湯

荸薺10個，老豆腐100克，紫菜5克，鹽、蔥花、薑片各適量。

(1)將荸薺洗淨，去皮，切塊;豆腐洗淨，切丁;紫菜沖洗一下，撕成小塊。

(2)鍋中倒適量清水大火燒開，放薑片、荸薺、豆腐，大火煮開，轉小火煮15分鐘，加紫菜、蔥花、鹽攪勻即可。

3.烤橘子

(1)將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裏冒出熱氣即可。

(2)待橘子稍涼一會，剝去橘皮，吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，一次吃2~3瓣就可以了，如果是小貢桔，一次可以吃一隻。

(3)最好配合大蒜水一起吃，一天2~3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯

二、發燒不宜食用哪些食材

1.忌多吃雞蛋

雞蛋所含營養的確豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因爲雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，並延長髮熱時間，增加患者痛苦。

2.忌多食蜂蜜

發燒期間應以清熱爲主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內熱得不到很好的清理、消除，還容易併發其他病症。

3.忌多喝冷飲

如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

4.忌多喝茶

喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

5.忌多食辛辣

由於體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利於退熱與早日康復。

發燒食療方法，以上小編已經爲大家所整理到了哦，像是一些湯汁類的，就比較適合發燒的人們進行食用的。再有便是在發燒的其間，有一些的食材最好還是不要食用的爲好，爲了自己的身體所着想。嚴重的話，一定要及時的就醫哦，食物只是可以起到輔助的功效！