人流後辣椒的危害堪比毒藥！

來源：飄香吧 2.38W

很多女性無辣不歡，一頓不吃辣都不行，簡直就是寡淡無味。小編有個朋友，不僅愛吃辣還能吃辣，她覺得如果以後找的男朋友不能和她一起吃吃辣，那寧願不要他。哈哈開個玩笑，辣椒確實對女性有很多益處，也頗受四川湖南等地的喜愛，但是如果是病人或者是正剛做完人流，又該如何選擇辣椒呢？今天我們來一起看一下。

一、人流後多久可以吃辣椒

一般來說，人流後的2周內是不適合吃辛辣有刺激性的食物的。人流後的兩週可以適當的吃些辣，但是要注意不要過量。因爲過量的食用辣類食物，會過度刺激腸胃，引起腸胃疼痛，灼熱痛等感覺，隨身體也是不利的。由於辣椒是屬於刺激性的食物，最好是在一個月後再食用。

在人流後，一般是3—5天出血量纔會逐漸減少。而子宮的收縮以及恢復大概需要一個月左右的時間。辣椒是屬於刺激性的食物，建議最好是在一個月後再食用。如果實在想吃辣椒的話，可以酌情在半個月後少量食用。人流後辣椒會對身體產生一定的刺激的。

很多的女性在平時就比較喜歡吃辣椒，那麼，平時喜歡吃辣的女性在做完人流手術後可要控制好自己的飲食習慣，有一些其他的忌口比如，海鮮類、酒類的都要適當的有所收斂，在人流一個月以後等身體都漸漸的康復了可以適當的食用。

手術後不僅要注意飲食上的問題，還要注意一般最好休息兩三天以上，流產後兩週內避免劇烈運動或性交，儘量不熬夜，纔可以縮短復原期。

手術後在飲食上選擇易於消化，尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等。

二、流產後吃什麼好

流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內，應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。此外，要保證補充足夠的鐵質，以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

流產後飲食調整應注重以下幾點

1、人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。

2、由於身體較虛弱，常易出汗，補充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便祕。

3、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。