蜂蜜加枸杞 - 好處真不少！

枸杞，是家喻戶曉的藥物，枸杞可以用來泡水泡酒，而且要等到水泡製較黃纔可以喝，這個時候的枸杞泡出的功效是最好的，那麼當枸杞遇上同樣很有食用價值的蜂蜜時，會碰撞出怎樣的火花呢？看了下面的介紹，原來蜂蜜和枸杞一起沖泡有這麼多好處，趕緊泡起來吧！

蜂蜜的功效與作用相信很多人都略知一二的，那麼枸杞加蜂蜜如何製作呢?枸杞加蜂蜜營養嗎?那麼枸杞蜂蜜的功效又有哪些呢?其實枸杞的功效也是有很多的呢，下面就一起來看看吧。

先用開水沖泡枸杞，待水溫後再加入蜂蜜，簡單來說對很多慢性病都有好處，並有美容的作用，但也並不是對所有人都適用。 蜂蜜味甘、性平，入肺、脾、大腸經; 有補中潤燥，止痛，解毒的功效;常吃可以提高人的免疫力，防止貧血、神經官能症、肝病、心臟病、腸胃病等。

一、枸杞加蜂蜜功效

現代研究表明，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進面板新陳代謝，增強面板的活力和抗菌力，減少色素沉着，防止面板乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等面板疾患，起到理想的養顏美容作用。

中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認爲常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。

所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。中醫認爲，它能夠滋補肝腎、益精明目、養血，增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因爲，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

二、枸杞加蜂蜜注意事項

枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。

三、蜂蜜加枸杞的功效

滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補氣。枸杞蜂蜜適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等人士服用。枸杞蜂蜜特別適合於腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。

蜂蜜加枸杞，不僅抗衰老，美容養肝還可以提高我們的免疫力，不過要注意枸杞不宜一次食用過多，會引起上火的，然後加蜂蜜的量也得適量，經常吃可以提前預防很多慢性病的發生，也是一種理想的美容飲品，所以對於身體亞健康或者想變美的小姐姐都是十分實用的哦！