你真的知道蜂蜜的用法嗎 - 蜂蜜不僅僅是用來喝的！

蜂蜜是一種天然的甜物質，蜜蜂採集花蜜透過自身分泌物混合而成。蜂蜜當中含有許多碳水化合物、維生素和氨基酸，是營養成分高的一種保健品和藥品。關於蜂蜜的用法，你還僅僅只是把它用來食用嗎？下面給大家介紹蜂蜜到底有哪些作用和功效。

一、蜂蜜作用

1、心血管患者的佳品

蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經常服用於心血管病人很有好處。

2、保護肝臟

蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。

3、增強抵抗力

食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力。

4、殺菌

蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用，蜂蜜能治療中度的面板傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做面板傷口敷料時，細菌無法生長。

5、促進睡眠

失眠的人，每天睡覺前口服1湯匙蜜糖(加入1杯溫開水內)，可以幫助儘快進入夢鄉。

6、促進胃腸蠕動

蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯着縮短排便時間。

7、補充營養

蜂蜜中含有與人體學清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質。

8、幫助消化吸收

蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶、轉化酶，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化吸收、吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物質。

二、蜂蜜的用法

1、護脣

在嘴脣極度乾燥起皮時，把蜂蜜厚厚地塗在嘴脣上，如果很嚴重就用熱毛巾敷一會兒。

2、做保溼水

混合兩湯匙蜂蜜和無菌溫水(煮沸後冷卻)混合，就能當作保溼、抗菌的按摩液。

3、祛痘

蜂蜜塗抹在肌膚上，二十分鐘後用溫水洗淨即可。

4、消除雀斑

將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷塗到臉上，十分鐘後用清水洗淨。可以消除雀斑。

5、去角質

兩勺蜂蜜一勺小蘇打，調勻後均勻敷在肌膚上，停五分鐘後溫水洗掉即可。

6、優化亮甲

一勺蜂蜜，一勺蘋果醋，一比一塗在指甲上，十分鐘後沖洗乾淨。

7、癒合疤痕及妊娠紋

蜂蜜，橄欖油一比一調勻，均勻塗抹後，按摩兩分鐘，用毛巾熱敷上，冷卻後擦乾即可。

8、治療燒傷

患處均勻塗上一層蜂蜜即可。

9、治療小傷口

把蜂蜜塗抹在傷口上，包括剛擠破的痘痘上，止血、淡疤效果顯着。

10、治療貧血

經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。建議每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食用，並且隔一小時後再吃東西。

11、預防血管硬化

蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。

12、潤肺止咳

雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。

13、解酒

抹在土司上或添加在茶裏，含蜂蜜的果糖，有助加速酒精的新陳代謝。

14、護肝

蜂蜜護肝，每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。

15、消除積食

每天早晚空腹服蜂蜜25克，可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

16、緩解痛經

泡甘菊茶，加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛藥。

17、緩解疲勞

當你熬夜、加班昏昏欲睡、體力不支時，喝杯蜂蜜水，立即補充能量。

18、安眠

每晚睡前一匙蜂蜜可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。

19、減肥

蜂蜜能加速新陳代謝，可在減肥期間作爲甜點，或者代替其他糖類，注意要適量。

蜂蜜的作用是很多的，用法也有很多。早在古代就已經把蜂蜜當做食品和藥品來利用了。吃蜂蜜爲人體提供能量和營養，養護肌體，增強體質，保健作用明顯。另外，蜂蜜的美容效果和殺菌效果也是經過了驗證的。我們應該瞭解蜂蜜的用法用途充分利用！