孕婦可以喝蜂蜜嗎

人們常說，女人都有一個過程，一天的公主，十個月的皇后，一輩子的操勞。而這當皇后的十個月，就是懷寶寶的過程。在這個過程中，總是能受到萬般寵愛，能受到許許多多的東西，尤其是補品。而這補品中，人們最愛送的就是蜂蜜，因爲它美容養顏。那麼，孕婦可以喝蜂蜜嗎?

孕婦可以喝蜂蜜嗎：

一、孕婦可以喝蜂蜜

蜂蜜是一種營養豐富的健康飲食佳品。蜂蜜中含有單糖及少量的礦物質、維生素、蛋白質、有機酸、酶類等多種營養成份。用蜂蜜或蜂蜜與其它藥物配伍治療各種疾病並取得良好的療效。

懷孕的女性是可以食用蜂蜜的，而且食用蜂蜜具有較好的功效，蜂蜜具有具有清熱，潤腸，安神，補氣等多種功效，孕婦適當喝蜂蜜，對預防便祕，清胎毒都很有效果的。對面板和胎兒都有好處。

二、孕婦不適合喝哪種蜂蜜

並不是所有的蜂蜜孕婦都可以喝，孕婦在喝蜂蜜時，下面介紹到的3種蜂蜜是萬萬不能喝的。

1、棗花蜜

因爲孕期容易便祕，而棗花蜜是唯一一種不緩解便祕，反而增加便祕情況的蜂蜜。

2、益母草蜜

益母草蜜有活血調經的作用，對於婦科月經不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用，但是孕婦不宜食用。就像桂圓活血動胎氣一樣，益母草蜜也不適於孕婦服用。另外一方面，益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源，花期短，極少有蜂場會去採，市面上假的太多。

3、蜂王漿

孕婦不能吃蜂王漿，因爲蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發育。

4、另外

孕婦不適合一些會噴灑農藥的花的蜜，如油菜蜜、棗花蜜、荔枝蜜。雖然棗花蜜和荔枝蜜也都是一等蜜，但懷孕的時候，還是安全第一。

準媽媽在選擇蜂蜜時，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因爲那是活性生物酶不斷運動所產生的，吃這種蜜對人身體才最好。堅決不能買的蜂蜜：價格過低的蜂蜜(沒有利潤，不可能是真蜜);路邊擺攤的蜂蜜(比如平陰擺攤賣蜂蜜的滿街都是，有幾個好蜂蜜?);濃縮蜂蜜(大部分濃縮蜂蜜是不成熟蜜。)

三、建議

孕婦食用槐花蜜、百花蜜和荊條蜜。相比較棗花蜜，洋槐蜜、荊條蜜安全得多。這些花蜜，因爲開花不需要結果，一般不會有人往花上噴灑藥物。而且這些植物又多數生長的深山裏，空氣清鮮，安全無污染，宜於孕婦。另外一方面荊條蜜緩解便祕的效果最好，槐花蜜則利於清除血管內的垃圾。百花蜜的營養最豐富，也適合孕婦。

作爲孕婦而言，最好是喝最好品質的蜂蜜，土蜂蜜優於意蜂蜜。土蜂蜜的活性物質多，口感好，含水量低。如果買不到土蜂蜜，真的意蜂蜜也是好的。

好了，透過以上小編的介紹，大家對於孕婦可以喝蜂蜜嗎這個問題應該有了自己的答案了吧?孕婦的一舉一動通常都牽掛這全家人的心，這個時候的用品、藥品、食物都要經過深思熟慮。如果孕婦朋友們在孕期想要食用蜂蜜的話，就要多去問問自己的產科醫生，也要注意蜂蜜來源哦。