孕婦能喝蜂蜜嗎

衆所周知，蜂蜜是一種天然健康的美食，它可以簡單沖泡直接飲用，也可以塗抹在各種糕點上作爲蘸料來食用，可以說是一種既美味又有營養的食物，因此人人都喜歡吃蜂蜜，不過有許多孕婦都不知道孕婦能喝蜂蜜嗎，畢竟在孕期，我們都會對所挑選的食物謹慎再謹慎，爲了寶寶，也爲了孕婦的健康着想，所以今天小編就爲大家來分析一下，作爲孕婦到底能不能喝蜂蜜。

孕婦能喝蜂蜜嗎

1、蜂蜜來源

首先我們來了解一下蜂蜜的來源，大家都知道純天然的蜂蜜其實是一種花蜜，是由昆蟲從已經開花的植物中採來的，然後經過一段時間的釀製，由採蜂人去採擷而來的，所以一款優質的蜂蜜，它是純天然的食物，沒有色素、防腐劑等其他添加劑，所以人在服用之後是不會有任何副作用的，而孕婦的身體比較脆弱，自然需要這樣的天然美食，所以是可以食用蜂蜜的。

2、孕婦可以喝蜂蜜

經過研究確認，蜂蜜這種食物不僅沒有藥性，它還有許多的功能，它能夠預防各種妊娠期容易出現的疾病，比如妊娠高血壓、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等等；對於有胃腸道潰瘍的孕婦來說，可以適量喝一些蜂蜜，因爲蜂蜜對於滋腸潤胃有積極的作用，還能形成保護膜，預防胃腸道疾病；

許多孕婦在孕期會出現便祕的情況，這時候飲用蜂蜜水，就能夠起到通便排毒、緩解便祕，還有着預防痔瘡出血的作用，而對於有高血壓的孕婦，可以每天早晚喝一杯蜂蜜，蜂蜜中富含鉀元素，這對於控制血壓，有着顯著的效果，冬天的氣候比較乾燥，我們一般的人都很容易覺得乾燥，出現咽喉痛，甚至咳血的情況，更別說孕婦了，這時候蜂蜜就是一種天然的滋補美食，可以和梨一起燉煮之後，給孕婦食用，連吃幾天之後，就會先到明顯的功效。

蜂蜜中含有多種營養，包括蛋白質、維生素等等，而且食用的方法也很多，相對來說比糖果之類的甜食要健康得多，總得來說是非常適合孕婦食用的，尤其如果孕婦比較愛吃甜食，但孕期又不能吃巧克力之類的，不妨偶爾用蜂蜜來解解饞，可以直接喝，也可以做成各種小點心，但特別要注意的是，不要喝得太多，也不要長期喝，因爲蜂蜜中大量的葡萄糖和果糖，喝多了容易引發妊娠期糖尿病，尤其是本身血糖比較高的孕婦，最好遠離蜂蜜，總體還是要根據孕婦具體的情況來判斷能否喝蜂蜜。