西紅花怎麼吃 - 現在知道還不晚

很多人都直接用西紅花泡水喝，西紅花葯用價值高，直接泡水是有些浪費。西紅花還有不少吃法呢，西紅花的吃法還有哪些呢，怎麼吃西紅花才比較好呢？這些都是大家所關心的，西紅花不同的吃法 給人體帶來的好處也是不一樣的。 所以西紅花怎麼吃好呢？

西紅花怎麼吃？

西紅花的吃法多種多樣，最常見的就是用西紅花來泡水喝，這是最簡單的吃法。爲了展現出西紅花的各種功效，西紅花的吃法也是不一的，下面我們就來學學西紅花的幾種吃法。

1、西紅花茶

西紅花茶泡製方法：取西紅花花絲5至10根，用開水浸泡後飲用，沖泡3～4次後連同花絲一起服下。

功效：用於預防和保健，能起到很好的美容保健作用，如此小量長期使用，其藥性溫和，效果很不錯。

2、西紅花酒

西紅花單方藥酒：西紅花3～4克，白酒1斤(500毫升)，浸泡一週後飲用，每日20～30毫升。

西紅花補血酒：熟地500克、當歸250克、西紅花25克、枸杞子250克、佛手25克、桂圓肉250克、松仁250克、 茯神100克、陳皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升)，浸泡一月後飲用，每日2次，每次50毫升，飯後飲用。

3、西紅花粥

做法一：大米100克、西紅花10～20根，加水適量，煮粥，每日一次。適用於氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性 肝炎、冠心病、心絞痛中風後遺症等。

做法二：西紅花10～20根用開水浸泡，大米100克煮沸後加入西紅花水，然後煮成粥即可食用。

以上介紹的三種西紅花的吃法都是深受大家歡迎的，而且這幾種做法也是很簡單方便的，但是大家要注意，在吃西紅花的時候也要控制好量的問題，不宜吃太多。

吃西紅花的好處

吃西紅花的好處多多，西紅花可以保護我們的肝臟，改善我們身體的微循環，而且還可以調節免疫力，促進人體的新陳代謝，而且西紅花還是一種保健品，它可以起到抗衰老的作用，還能美容養顏，深受女性們的親睞。

1、對肝膽的作用：西紅花含有的花酸可以降低膽固醇和增加脂肪代謝，入股配合上山楂、草決明、澤瀉等傳統中藥，對於脂肪肝的治療更有效果。

2、對循環系統的作用：在常壓缺氧的條件下，西紅花可增強細胞內的氧代謝功能，提高心臟的耐缺氧能力，在一定程度上減弱劇烈運動對心肌細胞的損傷，對心臟有一定保護作用。

3、免疫調節作用：臨牀上西紅花用於治療人體多種慢性疾病，透過其活血化瘀、抗菌消炎的功效，增強機體耐力，增強淋巴細胞增殖反應來提高機體細胞免疫和體液免疫。

4、對子宮的作用：實驗證明西紅花煎劑對小鼠、豚鼠、兔、犬及貓的離體、在體子宮均有興奮作用。可引起子宮節律性收縮，提高子宮的緊張性與興奮性，大劑量時可出現痙攣性收縮，已孕子宮更爲敏感。

5、抗腫瘤的作用。有研究發現西紅花具有明顯的抑癌抗癌能力。

西紅花雖好，但也要適量。　哪些人不能吃西紅花？1、孕婦不能吃西紅花。因爲西紅花有活血的作用，大量食用也容易導致流產。　　2、月經期間的女性不適合吃西紅花。如果經常服用西紅花會導致腹部不適、腹痛、腹瀉，甚或胃腸出血，腹部絞痛，月經過多等現象。　3、潰瘍主要是有胃潰瘍，或者一些長期潰瘍患者，不宜服用。西紅花怎麼吃？你知道了嗎？