上火了吃什麼 - 知道這些可以讓你省心很多
說起上火,一年當中,有些人總是難免會有幾次上火的時候,我們這裏說的上火可不是發火的意思哦,而是身體不適所造成的的身體上火哦。一旦我們的身體上火情況了,我們的身體就會覺得非常不舒服,嚴重的還會感覺虛弱、發燒、口感咽喉疼疼等。
一、上火了吃什麼藥
1、板蘭根
板蘭根主要治療急性扁桃體炎、流行性感冒、咽喉炎、流行性腮腺炎以及急性傳染性肝炎等炎症。它不僅對感冒病毒有着強效的抑制作用,還對大腸、傷寒、腸炎等也有着顯著的抑制作用。
2、黃連
此中藥主治急性細菌性痢疾、急性結腸炎、急性結膜炎、口瘡、癤、癰、吐血、消渴和燒傷等。對一些流感病毒也有抑制作用。對鉤端螺旋體和滴蟲有殺滅作用,此外還有清熱去溼、瀉火解毒作用。
3、魚腥草
此中藥主治肺炎、肺膿腫、泌尿系感染、痢疾、乳腺炎、腎炎、蜂窩組織炎、中耳炎、外用毒蛇咬傷和癤、癰等。它對流感病毒有抑制作用,此外還有鎮痛、止血、止咳、利尿等作用。
4、黃芩
主治急性和慢性肝炎、高血壓、痢疾、急慢性腸炎、癤、癰、燒燙傷、上呼吸道感染和預防猩紅熱等。有解熱、鎮靜、降壓、利尿、利膽和保肝等作用。
5、金銀花
此中藥主治上呼吸道感染、肺炎、肺膿腫、急性闌尾炎、鉤端螺旋體病、細菌性痢疾、癤、癰、丹毒、子宮糜爛等。
透過前面的介紹,上火該吃什麼藥大家都知道了吧,我們的中醫藥博大精深,這只是介紹了其中的點點皮毛而已。中藥雖說飲用起來較苦,但是良藥苦口利於病,這其中的奧妙,必定是我們體驗過了纔會明白,上火咳嗽了試一下這些中藥效果一定不錯。
二、上火的原因
1、乾燥的季節或氣候
秋季氣候乾燥,尤其是北方,如果不注意補充水分很容易上火。
2、不良飲食習慣因素
嗜酒,或由於飲食不節,過多進食辛辣、肥膩等食品,都會引起上火。另外如果是本身比較容易上火的人,就更要避免經常食用熱性食物,如辣椒、榨菜、雞肉、狗肉、酒類、桂園、荔枝、橘子等。
3、生活習慣因素
如工作繁忙、精神緊張、應酬多、菸酒多、睡眠不佳等,年輕人經常熬夜很容易引起上火。
4、長期食用滋補品
滋補品雖然對身體有一定好處,但是也不能不注意它會產生的副作用,因爲一般的補品都是熱性發物,如紅參、高麗蔘、保齡參、鹿角膠、阿膠等熱性補品,在“上火”時不要吃。
三、上火的類型
1、心火
分虛實兩種,虛火表現爲低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現爲反覆口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
2、肺火
主要表現爲乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。
3、胃火
分虛實兩種,虛火表現爲輕微咳嗽、飲食量少、便祕、腹脹、舌紅、少苔;實火表現爲上腹不適、口乾口苦、大便乾硬、舌苔黃膩。
4、肝火
常稱一些情緒容易激動的人爲“肝火大”。其實,一般俗稱“肝火大”的體質還有下列症狀:口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。
5、腎火
主要表現爲頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿痠痛等。
看了上面這麼多關於上火情況的介紹,以及上火了吃什麼的推薦。大家應該都知道了以後如果再碰到自己或者身邊的人上火了,該如何處理了吧。其實,在中國傳統中醫裏,針對不同的人羣,比如孩子、成年男人、老年人,都有不同的方法來處理上火情況,如果大家有興趣的話,可以死下去探索一下哦。