青提解渴嗎 - 吃青提好處多多！

來源：飄香吧 2.06W

青提是很多小夥伴都十分喜愛的水果，青提十分有營養，含有豐富的維生素，而且常吃青提對面板也是十分有好處的，而且青提口味香甜，肉嫩多汁，是十分受歡迎的水果，而且還可以做果汁、甜品，炎炎夏日吃點青提、喝杯青提汁，都是十分消暑解乏的美事哦~

中醫認爲，提子是屬於性平的一種水果，它的味道酸甜，能補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴。所以，青提子是一種較爲溫和的水果，其上火和清火的效果也是並不明顯。所以，青提子吃多了是不會上火的。而且，青提子中所含的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有用地調整肝臟細胞的功能，抵擋或減少自由基對它們的傷害。

所以，不要再做“可怕”之人啦，提子是一種味道好，且營養健康的水果，最重要的是還不會引起上火的，而且對機體具有特定的食療功效，勇敢吃起來吧!

一、提子上火還是下火

提子具有果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優點，雖然價格不菲，但在市場上以其貴族身份而備受青睞。

中醫認爲，提子性平、味甘酸，能補氣血，強筋骨，益肝陰，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除煩解渴。提子的口味和性質比較溫和，其上火和清火的效果也是並不明顯。

在提子季節出來的時候大家可以適當的吃一點，這種水果不但對美容有很好的效果，對很多疾病都有抑制的作用。不管什麼東西都是不建議過度食用的，即使不上火也不建議大家沒有節制的飲食。氣血不好的朋友每天可以堅持食用，一段時間後氣色會變得很紅潤。

二、吃提子的好處有哪些?青提解渴嗎

青提可以解渴哦，當人體出現低血糖時，若及時飲用葡萄汁，可很快使症狀緩解。提子中含的類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基。法國科學家研究發現，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。提子中含有一種抗癌微量元素，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。葡萄汁可以幫助器官植手術患者減少排異反應，促進早日康復。