葡萄解渴嗎 - 有什麼水果是解渴的呢

正值盛夏，這是一個盛產水果的季節，也是一個炎熱的季節，在炎炎夏日下，能夠吃到解渴又好吃的水果是非常幸福的，那酸酸甜甜又圓潤的葡萄有沒有解渴的功能呢?那什麼水果有較好的解渴功能呢?

一、葡萄解渴嗎

關於葡萄能不能解渴?這可以分爲兩種狀態，兩種情況。

1.葡萄汁

葡萄它是一種鮮嫩多汁的水果，在炎熱的夏季吃上幾顆，可以幫助我們解渴，而且酸酸甜甜的，可以刺激我們的味蕾，還可以促進我們腸胃的消化。而且最重要的是把它做成葡萄汁的話，這種果汁比葡萄更容易被身體消化吸收，能爲人體補充豐富維生素和礦物質，還能讓人體吸收大量的葡萄糖，更能解渴。

2.葡萄乾

葡萄乾是由葡萄曬乾得來的，它裏面已經沒有了多少水份，它不但不能解渴，吃多了還會造成我們更加口渴。但是，它有其它的很多的功能，比如改善貧血、緩解疲勞、抗氧化、促進排毒等功能，因爲葡萄乾中鐵和鈣的含量都很豐富，而且有大量的葡萄糖和多種礦物質、維生素、氨基酸。

二、解渴的水果

1.西瓜

西瓜夏天解渴的不二之選，西瓜中含有大量的水分，可以補充我們體內的損失，它還含有糖分，可以給我們補充能量，爲身體供能，擁有很多的維生素，這些維生素都是我們人體所必需的營養元素。西瓜不但能夠解渴，還能夠消暑。

2.椰子

椰子含有的水分也是特別多的哦，它也是很解渴的。把它放進冰箱裏冷藏後味道更好哦。還有其果汁和果肉都含有豐富的營養成分，具有生津止渴、美容護膚等功效。

總之，葡萄汁還是可以解渴的哦，但是葡萄乾就不行了，但是它們對於我們的身體都有很大的好處哦。要是想解渴的話，西瓜是比較合適的選擇哦。在夏天，有各種各樣好吃的水果，大家一定要注意防暑和多吃水果、多喝水補充水分哦。