什麼泡水喝補腎 - 這4種食材泡水增長你的陽剛之氣！

許多人因爲長期高強度的工作，導致腎虛，從而引發腰膝痠軟、陽痿早泄等症狀。然而這些腎虛的患者服用了一些補腎和壯陽的藥物後，病情卻依然無好轉。若是腎虛服用壯陽藥效果不佳的話，不妨用一些壯陽食材泡水喝，可以起到補腎壯陽的效用。那麼什麼泡水喝補腎?下面小編爲大家介紹。

什麼泡水喝補腎，這4種食材泡水增長你的陽剛之氣

一、枸杞

枸杞性味平和，味道甜中帶苦。枸杞裏面富含枸杞多糖，這種物質可以提高免疫力、壯陽、補腎。腎虛的人可以用枸杞泡水喝，建議每日用開水沖泡30g枸杞，然後蓋蓋，燜30分鐘後服下。

二、桂圓

桂圓裏面富含大量葡萄糖，人體服用它，具有緩解衰老、治療貧血、補腎滋陰、壯陽的效用。但由於桂圓性味微溫，直接吃容易導致內火旺，最好的解決方法就是用桂圓泡水喝。桂圓泡水的方法很簡單，首先把桂圓肉蒸熟，然後再用開水沖泡即可飲用。

三、韭菜子

衆所周知，韭菜具有壯陽的效用，然而韭菜子同樣也具有補腎壯陽、固精、的效用，陽痿早泄、腰膝痠軟、尿頻尿急、夢遺的人喝了韭菜子泡水後，這些症狀會得到改善。另外，韭菜子和紳斯配伍的話，益腎固精的效果會更好。

四、杜仲

杜仲是一種杜仲科的植物性的滋補中藥材。它裏面富含15種礦物質和人體所需氨基酸，具有補腎益肝、強身建骨的效用，腎虛引發的渾身無力症狀的人可以用杜仲泡水喝，可以有效緩解其症狀。

透過以上了解，什麼泡水喝補腎?上文介紹的4種食材泡水喝，可以起到壯陽補腎、固精的效用，所以腎虛的人可以多喝些，身體會變得更加健康，而且還能夠增強陽剛之氣哦!另外，患者們在飲用以上4種藥茶時，一定不要吃生冷、辛辣、酸食、腥臭食物、海鮮等，不然可能會導致藥茶的療效大打折扣哦!