注意沖泡誤區 - 嬰兒米粉怎麼衝纔好呢

對於很多剛爲人父母不久的新手朋友們來說，給嬰兒衝米粉可是一到技術活，有很多朋友們會覺得不就是沖泡米粉嘛，哪裏會很難呢，還不是隨手一衝就好了，其實並不是這麼簡單，那麼，嬰兒米粉怎麼衝纔好呢？如何避免誤區呢，我們一起去看看吧。

嬰兒米粉怎麼衝纔好呢

1、不要用開水沖泡米粉

有的媽媽覺得只有用開水才能把米粉沖泡開，然後等米粉不燙了再餵給寶寶吃。其實，這種做法是不對的。開水沖泡米粉會導致米粉中的維生素被破壞，營養價值大大降低。通常情況下，米粉只需溫水沖泡就能變成米糊，寶寶可以直接食用。

2、米粉和奶粉不要一起泡

不少媽媽把奶粉和米粉混合在一起沖泡，她們覺得寶寶這樣吃更有營養。這也是錯誤的。奶粉有奶粉的沖泡要求，米粉也有米粉的沖泡要求，媽媽混在一起沖泡可能導致奶粉和米粉都不能發揮其最大效果。還有，奶粉和米粉寶寶一起吃會使寶寶的腸胃負擔加重，對正常的營養吸收不利。

3、不要在米粉中加糖和維生素

一些媽媽覺得米粉口味清談寶寶不喜歡吃，於是就在米粉中加了一點糖調味。嬰兒米粉中含有一定量的糖，媽媽另外再加糖會導致米粉中熱量增加，寶寶吃了易肥胖。還有，如果媽媽剛開始給寶寶吃輔食就放糖，會讓寶寶養成不好的口味習慣，以後不容易改正。

同樣的，媽媽也不需要在米粉中添加維生素。寶寶還小，日常飲食中的母乳、奶粉和米粉都含有維生素，能夠滿足寶寶正常發育所需。另外再添加維生素會是維生素堆積在體內，對寶寶的健康不利。

4、不要給寶寶吃自制米糊

不少媽媽認爲市場上賣的嬰兒米粉有添加劑，於是購買有機米，自己製作米糊餵給寶寶吃。寶寶成長需要從米粉中攝取鐵元素，但自制米糊中並沒有。因此，媽媽要購買添加鐵元素的米粉給寶寶吃，促進寶寶健康成長。

5、不要用礦泉水或純淨水沖泡

礦泉水富含多種礦物質元素對人體有益，不少媽媽會選擇用礦泉水給寶寶沖泡米粉。這樣的做法是不科學的。礦泉水中富含礦物質元素，會使寶寶腎臟負擔加重，導致寶寶食慾下降、消化不良，影響正常的營養吸收。純淨水中不含有機鹽也不適合沖泡米粉，最適合沖泡米粉的是白開水。

相信很多新手父母們在看完了以上的介紹之後，應該明白嬰兒米粉怎麼衝纔好了吧，由於很多新手父母沒有經驗，誤以爲給嬰兒衝米粉是一件十分簡單的事，因此走入一些誤區，這樣對嬰兒的身體發育是沒有好處的，希望透過以上介紹能幫助大家走出誤區。