透過食物治療女人腎虛的症狀

隨着社會的不斷髮展，在我們的生活中，人們會不斷產生各種各樣的疾病，而且這些疾病都是由於個人的生活習慣和生活規律造成的，那麼我們在面對這些問題時很多人都想透過藥物來快速治療，其實這樣並沒有長遠的作用，我們應該透過長期的食療方法來治療。

透過食物治療女人腎虛的症狀

腎虛，很多人認爲是男性纔會的，其實女性也是會腎虛的。那麼女性腎虛有哪些症狀呢?女性腎虛吃什麼好呢?下面我們就來了解一下女性腎虛的症狀及食療的祕方。腎虛，女性腎虛有哪些症狀呢?女性腎虛怎麼辦呢?女性腎虛吃什麼好呢?下面就來了解一下。

女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰痠腿軟、面板顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等。本文介紹的是透過食物治療女人腎虛的症狀。

1、阿膠

用於血虛經少，衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。

2、黑芝麻

補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。

3、龍眼乾

用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。

4、當歸

用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

5、黑豆

用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。

6、百合

養陰清心安神，治療更年期綜合徵。

7、粟米

又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明·李時珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損。”

8、豇豆

又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”

9、芝麻

甘平，有補肝腎、潤五臟的作用。如《本草經疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰痠腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白髮，大便燥結者，最宜食之。

人們的疾病隨着社會的不斷髮展而增加，那麼我們在面對這些問題時，特別是對於女性的疾病，因爲女性是比較容易產生疾病的，例如女人腎虛的狀況，可能很少有人有這種症狀，所以我們爲大家介紹了當面對這種疾病時，透過食物治療女人腎虛的症狀，讓人們有一些瞭解。