大家知道決明子多久喝一次比較好

現在社會，大家對美的要求是越來越高，無論是臉部的妝容，還是身材。對於我們的臉部美容大家也是各施神法，對於身材大家也是各種鍛鍊，還有透過一些減肥產品來瘦身，甚至有的喝決明子來達到瘦身的受損，還可以治療自己的便祕，那麼決明子多久喝一次比較好呢？

一、決明子多久喝一次比較好呢

決明子有多種醫療保健作用，決明子和生山楂都可降脂，但不可長喝，可一月服一週，比較合適。

例如，治療高血壓，可取適量決明子，炒黃後搗成粉，加糖用開水沖服，每次3克，每日3次;或用決明子15克、夏枯草9克一起水煎服。治療高脂血症，可取決明子、澤瀉各15克，赤芍12克，靈芝、山楂各9克，每日l劑，分2次水煎服;或取生決明子30克，生山楂、葛根各20克，水煎服。

治療便祕或習慣性便祕，可取炒決明子10-15克，冰糖10克，沸水沖泡當茶飲用，每日1劑，每劑泡3次;或取經粉碎的炒決明子10-15克水煎10分鐘左右，對入20-30克蜂蜜並攪勻，每曉服l劑或早晚分服。對於老年習慣性便祕，還可取單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。

對於老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克、杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之症，宜加生曬參3克同泡服。老年人飲用決明茶，不僅有助於大便通暢，還能起到明目、降壓、調脂等保健功能。需要注意的是，氣虛嚴重及便溏者不宜使用本品。

二、決明子的介紹

相傳，古時候有位老道;雖年已過百，但身體健康、耳聰目明。於是人們競相拜求延年仙術，老人卻說並無仙術，只是常食決明於罷了。中藥決明子，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，爲豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝明目、潤腸通便的功效。

現代藥理研究證實，決明子所含的有效成分具有調節免疫、抑菌、抗癌、降血壓、調節血脂及明目通便等作用。對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用;透過作用於迷走神經有降壓效果，可與傳統降壓藥利血平相媲美;透過導瀉可減少腸道對膽固醇的吸收，並能反饋調節低密度脂蛋白的代謝;能防治近視眼及老年性白內障等眼科疾病。

決明子的功效和作用很多，對治高血壓，便祕和老年人陰虛血少的人來說都有一定的作用，但劑量也是要針對性的，這個一定要注意，但決明子多久喝一次後還是要隔一段一時間再喝一次比較好，不易爲了效果，而天天喝，反而會傷身，要根據自己的身體情況來喝就行。