手抓餅生菜用什麼代替味道會比較好 - 手抓餅的營養價值怎麼樣

我們平時的日常生活中，手抓餅是我們在大街小巷常常能看到的一個熱門小吃。無論是學生放學的時候來上一口，還是白領下班時候填一時的肚子，或是下午辦公人羣飢餓的時候叫一個手抓餅的外賣，都會非常地滿足。當然，在我們休息在家的時候，自己製作手抓餅也是非常便捷的。那如果製作過程中恰巧沒有生菜的情況下，手抓餅生菜用什麼代替味道會比較好呢?

一、手抓餅生菜用什麼代替味道會比較好

平常我們在手抓餅攤位上會發現常見的蔬菜品除了生菜外還會有黃瓜絲和胡蘿蔔絲之類的。所以如果我們在家裏做手抓餅的時候，如果恰巧沒有了生菜，又懶得出門去購買的話，完全可以放黃瓜絲或者紅蘿蔔絲去代替生菜。在營養上這兩個也完全不輸生菜，和肉類搭配起來，吃口也是非常地清爽且解膩。

二、手抓餅的營養價值

因手抓餅是由小麥粉製作而成，而小麥粉通常又涵蓋了多種蛋白質和維生素，所以營養價值也是非常高的，男女老少都可以吃。

三、手抓餅的禁忌人羣

畢竟手抓餅是由麪粉做的，對於原本腸胃就不是很好的人羣來說消化起來可能需要很長時間，所以對於腸胃功能本就薄弱的人羣來說並不是非常適合常吃手抓餅。另外，一些想要減肥的人士、腹瀉者或者平時愛吃清淡口味的人羣來說也並不適合吃手抓餅。一方面想要起酥需要很多的油，另一方面一般手抓餅也是頗爲油膩的，畢竟是炸物，熱量也比較的高。

以上這些內容就是小編所爲大家帶來的有關於手抓餅生菜用什麼代替味道會比較好，手抓餅的營養價值和禁忌人羣的一些具體介紹了。如果大家以後想做手抓餅手頭上又沒有生菜的話就不用慌張了，可以用黃瓜絲或者紅蘿蔔絲去代替，味道也會非常好。