洋蔥的功效與作用有哪些 - 養生殺菌兩手抓

“如果你願意一層一層的剝開我的心，你會發現...”。看到這，這篇文章的主人公想必大家一定猜出來了，它就是圓滾滾的洋蔥。其實提到洋蔥，大家的第一印象肯定是它的催人淚下的功能，甚至還會有點退避三舍。可它這麼圓這麼可愛，你怎麼捨得討厭他呢?更何況，他還有我們想不到的“能量”呢!下面就和小編一起來探索一下洋蔥的功效與作用吧!

洋蔥的功效與作用

洋蔥是百合科，近似於球狀。是中國主要栽種的蔬菜之一。洋蔥需要充足的陽光和水分，同時它對土壤的適應能力很強，種植範圍廣泛，貯藏方法簡單，是一種比較生命力頑強的蔬菜呢。

1.刺激食慾，助消化

人們常常會抱怨，切洋蔥剝洋蔥的時候，老是淚流滿面。可不知大家有沒有發現，當天的午飯亦或是晚飯的過程中，你總會比平常多吃一點點。這就是因爲洋蔥這種特殊的氣味是你流淚也使你分泌出了更多的胃酸，胃酸有助於人的消化。在這樣的情況下，你就會胃口大開，會比平常多吃一點點。同時，如果你本身有食慾不振的情況，吃洋蔥也能夠改善。

2. 殺菌，抵抗感冒

春秋季節流感常發，抵抗力不強的羣體例如婦女，小孩和老人都極有可能患上流感。這個時候，人們就可以多吃一點洋蔥，讓洋蔥多多出現在家裏的餐桌上。因爲洋蔥本身含有許多的植物殺菌素，這類殺菌素在你的身體裏走一遭，就會利於你發汗，抑菌，更可以祛咳止痰。

3. 降血壓

高血壓是一種常見的病，但人們不能因爲它常見就不注意，選擇性忽視。因爲高血壓所可能引發的隱藏疾病是不可估計的。所以人們更要謹遵醫囑按時吃藥。對於高血壓患者，洋蔥也是降壓的好選擇。因爲洋蔥本身含有前列腺素A，前列腺素A可以擴張人體的血管，促進人體對鈉鹽的排泄，對抗人體內的升壓物質。所以，高血壓患者一定要多吃洋蔥。

洋蔥圓滾滾的身體裏所蘊含的能量真是無可估量。有些大人或是小孩子，可能因爲洋蔥本身的氣味而挑事，拒絕吃洋蔥。這可是一種不好的習慣呢。爲了自己的身體健康，也爲了不讓家人擔心，不要挑食，學會接納洋蔥。長久以往，你會發現洋蔥的好而愛上洋蔥。與此同時，建議所有高血壓患者多吃洋蔥，好好保健身體。最後，祝願大家都還是健健康康的。洋蔥“能量”這麼大，那就多吃洋蔥哦。