孕婦能吃龍蝦麼

現在是夏天，小龍蝦剛好上市了。我們喜歡吃夜宵的就經常在夏天的晚上去街上的大排檔點一盤小龍蝦。這個夏天我的姐姐懷孕了，姐夫就不怎麼帶她去吃夜宵了，或者不讓她吃小龍蝦，姐姐就非常的委屈，那麼問題來了孕婦能吃龍蝦麼？

一、孕婦能吃龍蝦麼

蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，孕婦在懷孕期間可以適量吃蝦或蝦皮，以補充鈣、鋅等營養成分，尤其是鈣，可以促進幼兒的生長。而吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。孕媽媽對蝦沒有過敏等反應。如果對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦，以免增加胎兒過敏的危險。

二、孕婦吃蝦要適量，同時需要注意下面這些問題

1.小龍蝦性寒，一般製作時會添加辛辣調料調味驅寒，因而口味往往比較重，準媽媽食用易上火。

2.龍蝦中可能會含有某些寄生蟲，如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死，孕婦吃了以後有可能會導致寄生蟲感染，影響胎兒的正常發育。

3.最好吃那些比較衛生的龍蝦，到正規餐飲場所去吃小龍蝦更有衛生安全保證。如果吃了變質的小龍蝦會對身體產生很大危害。

三、孕婦吃蝦的最佳時間

孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而蝦含有豐富的蛋白質，並且蝦的肉質鬆軟，容易消化。在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，孕婦吃蝦很好的保護心血管系統。從妊娠第四個月開始，胎兒就要發育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。蝦既可單獨烹調食用，也可與其他蔬菜一起烹調食用。海蝦屬於寒涼陰性類食品，故在食用時最好與姜、醋等

四、注意事項

1、孕婦妊娠早期爲免流產和出血，此時需忌食螃蟹、海帶和甲魚。

2、忌食米仁和馬齒覓，避免子宮收縮引發流產。

3、忌食杏及杏仁。杏的熱性及其滑胎特性是孕婦飲食大忌。

4、忌食黑木耳。黑木耳具有活血化瘀的功效，在孕期不利於胚胎的穩固和生長。

5、忌食山楂。山楂有收縮子宮的功效。

6、罐頭食品。添加劑過多，不宜攝入。

7、冷飲。懷孕後，女性的胃腸功能明顯減弱，過冷的食物可使胃腸血管突然收縮，消化功能減弱，而引發腹瀉、腹痛的情況。

孕婦能吃龍蝦麼？大家都覺得龍蝦不乾淨，孕婦吃下去對肚子裏的小寶寶不好，但是我想說，如果龍蝦處理的恰當，比如清理的很乾淨，然後不做的特別的辛辣，不那麼刺激的話，孕婦是可以食用的。蝦裏有些微量元素對孕婦還是非常有益的。