意麪沙拉怎麼做好吃

當你在烈日炎炎的夏天感到心煩難耐時，或者當你在寒冬中感到非常寒冷時，你最先想到的食物是什麼呢？小編最先想到的就是意麪沙拉了。一個具有靈魂的意麪沙拉可以充分的滿足你的味蕾，並且讓你的心情也預約起來。意麪沙拉怎麼做好吃？

意麪沙拉怎麼做好吃？

一、雞肉意麪沙拉

1、食材明細

雞胸肉2塊，意麪200克，生菜適量，西紅柿1個，洋蔥2片，玉米粒1罐，橄欖油適量，甜椒粉適量，燒烤粉適量，孜然適量，鹹鮮口味

2、做法步驟

①生菜西紅柿洗淨切小塊，洋蔥2片也切小塊

②意麪放入加了少許鹽和橄欖油的水中煮熟，不同種類的意麪根據包裝上的時間來處理

③平底鍋到少許橄欖油，中火煎雞肉，雞肉不用事先醃製

④撒上甜椒粉，燒烤粉和孜然

⑤待邊緣變爲焦黃即可翻面

⑥同樣撒上剛纔的調料，煎至全熟

⑦將生菜，西紅柿，洋蔥和玉米粒倒入一個大的容器中，加少許橄欖油拌一下

⑧煎好的雞肉切成小塊

⑨盤中盛入意麪，鋪上生菜，最後擺上雞肉就好了

⑩完成!

二、清新意麪

你有沒有聽過這句話，脂肪是味道在哪裏?這是完全正確的。脂肪，無論是油還是蛋黃醬，都是味道的載體。不要用更多的醋或蔬菜或香草來敷料你的蛋黃醬沙拉，以增加風味，添加更多的油。軟奶酪也有幫助(更多的是在下面)。

做這個麪條色拉，做一個50/50酸的醋汁。然後用半杯意大利麪條塗抹意大利麪。這一半會被麪食吸收，也會被蔬菜所吸收。下半部應相對較近，以使麪食不吸收油，同時變得潮溼和乾燥

加蔬菜?你得給Cook一些

生蔬菜很好吃，但在麪食沙拉中，生蔬菜可能會刺痛。吃了一口柔嫩的意大利麪食後，脆脆的生花椰菜就不好吃了。對所有蔬菜來說，這是不正確的。紅洋蔥、黃瓜和西紅柿切成小片，但是你的麪食沙拉可以透過烹飪蔬菜或使用蔬菜來提高十倍。

這裏有一些建議，如果你想去掉食譜和添加其他蔬菜。

原料：櫻桃番茄、黃瓜、紅蔥頭、蔥片

Jarred：烤紅辣椒，辣椒，橄欖

漂白：蘆筍、青豆、豌豆、花椰菜、花椰菜

烤：各種形狀、大小和口味的生辣椒

小貼士：

請你的用餐者幫忙，把蔬菜切成和意大利麪差不多的大小。這使得每咬一口都能得到一點好處。

意麪沙拉怎麼做好吃？你學會了嗎？這僅僅是衆多意麪沙拉中很少的兩部分做法。你是否會其他更多更美味的做法？如果不會的話，就先學會這兩個，學會以後做給朋友和家人吃哦。或者在閒暇時光用來犒勞一下已經忙碌了很久的自己，給自己一份悠閒。