牛油果烤着吃還有什麼吃法
牛油果作爲一種特別的水果，營養價值也很高，但是熱量有多少你知道嗎。但是牛油果在市面上也很容易見到，牛油果烤着吃還有什麼吃法。吃牛油果有什麼作用，爲什麼人們會熱衷於吃牛油果。那麼今天就來了解一下牛油果的熱量以及帶給人們的飲食搭配。
牛油果烤着吃還有什麼吃法
我們都知道牛油果內富含有豐富的營養物質，常吃的話對人的身體有着極大的好處，但是很多的人都不知道該怎麼食用，牛油果的食用方法有哪些呢?今天我就來爲大家詳細的介紹幾種牛油果的食用方法，如果大家有需要的話，就跟我一起來看看下面的內容吧。
一、牛油果拌白糖(冰激凌一樣的口感)
1、 牛油果切半，去掉中間的核，用小勺子把果肉挖出來切成大塊。加入適量白糖(20g左右)，充分拌勻。
2、 如果要直接吃就選冷藏過的牛油果，不急的話做好了可以放冰箱冷藏2小時再吃。冰涼綿密的口感，真的像在吃冰淇淋一樣!
3、 一定要選比較熟的牛油果，這樣拌起來也方便，口感也好。
二、牛油果奶昔
1、 將牛油果切塊放到攪拌機裏;
2、 加入牛奶、香蕉、蜂蜜等攪拌後就可以做出香濃順滑的牛油果香蕉奶昔。
三、牛油果意大利麪
1、 將意麪煮至九成熟，過涼開水;
2、 將牛油果肉碾成泥狀;
3、 在鍋裏滴入幾滴橄欖油，倒入意麪、加入牛油果泥、倒入牛奶汁，快速攪拌，等牛油果泥與面攪拌均勻後撒入黑胡椒後即可出鍋;
4、 用情人果、玉米粒等裝飾即可。
四、牛油果土司
1、 把牛油果果肉放到碗裏，碾成泥狀;
2、 加入檸檬汁和蜂蜜調味;
3、 把牛油果醬塗在麪包片上，再加上水果、蔬菜與巧克力醬點綴即可。
五、牛油果大蝦
1、 將蝦仁焯熟，黃瓜切丁，牛油果洗淨，果肉切丁;
2、 牛油果、蝦仁、黃瓜丁加入沙拉醬調味即可;
六、黑椒烤牛油果烤着吃(據說是最好吃的牛油果做法)
1、 將牛油果洗淨後切開，蔥洗淨切碎;
2、 將蛋黃放入牛油果中，用油刷在蛋黃和牛油果的表面薄薄的刷上橄欖油，撒上黑胡椒和鹽;
3、 將蔥末撒在上面;
4、 用錫紙做一個大小合適的托盤，然後將牛油果放在上面，再放入烤箱;
5、 上下火200o烤10-15分鐘。
牛油果食用方法有哪些呢?上面的文章當中已經詳細的爲我們介紹了幾種牛油果的食用方法，我相信大家現在一定也都知道該怎麼去食用牛油果的吧，牛油果的營養成分是極高的，大家平常的時候可以多吃一點哦。
牛油果烤着吃還有什麼吃法已經的簡單分享給大家了，因爲營養價值高也廣爲流傳，而且牛油果搭配其他食材可以做成很多美食。而且還有美容養顏的作用，也就怪不得他們都很心動了。所以在家可以多備點牛油果，也可以用來榨水果汁喝，再加以輔料還是很好喝的。
