芒果和牛奶能一起吃嗎 - 芒果和牛奶的吃法各有哪些

芒果是一種生活中很常見的水果，一般有黃色的芒果和青色的芒果，四川攀枝花的青芒是非常出名的，他個頭很大，吃起來也是非常香甜，水分很多，芒果裏面還有特別多的人體需要的維生素。牛奶大家都知道他是含鈣量特別多，那麼這樣營養豐富的兩種食品，我們不禁要問，芒果和牛奶能一起吃嗎?芒果和牛奶的吃法各有哪些?

一、芒果和牛奶能一起吃嗎

1.這個答案是可以的，芒果和牛奶可以同吃，但需要注意，但對於過敏體質的人而言，最好不要放在一起吃。過敏體質的人但身體抵抗力比較差，一旦將芒果和牛奶一同吃，必然會對身體產生不良的刺激，從而加重過敏問題。

2.除了那些本身對這兩種食物有過敏或不良反應的人，芒果和純牛奶是可以一起吃的，一個是維生素大本營，一個是優質鈣的源頭，兩者同食對於人體的健康大有裨益。

二、芒果和牛奶的吃法各有哪些

芒果的吃法

1.直接食用：在切開的芒果上劃上幾刀，可以直接吃，還可以切下小塊放的盤子裏，用牙籤扎着吃，招待親朋也是更加方便。

2.水果沙拉：將草莓、獼猴桃、蘋果、雪梨和芒果等水果切成小塊，然後撒一點點鹽，再撒上沙拉醬，就可以了。

3.芒果西米露：芒果一個切塊，一個榨汁;煮一鍋開水，下西米， 煮到中間還有個小白點的時候關火，悶3分鐘，撈出過冰水;完全冷卻後，撈出西米加鮮榨的芒果汁跟果肉即可。

4.芒果牛奶汁：將芒果洗淨,削皮除果核後切成塊狀放入果汁機內，加入蜂蜜、鮮奶打成汁倒入杯中，加入碎冰調勻(上面可以再放些芒果丁)即可飲用。

牛奶吃法

1.直接飲用

2.做酸奶

3.做奶茶

4.打發成奶油做蛋糕等甜品。

芒果和牛奶能一起吃嗎?芒果和牛奶的吃法各有哪些?芒果和牛奶肯定是能一起吃的，不僅可以直接吃還可以榨汁喝，但是有很多人會對芒果過敏切記但凡含有一點芒果成分的食品都不能吃，不然管不住自己的嘴的話後面過敏了就會很難受了，所以大家一定要注意了。