小蔥拌豆腐的做法 - 你學會了嗎?
小蔥拌豆腐是我們日常生活中常見的一種菜,因爲它鮮美可口,既脆又香,所以無論是在南方還是在北方,都廣受大衆的歡迎。同時它內含營養豐富,歷史悠久,加上做法簡單,能都輕鬆滿足吃貨懶的個性,所以這是一道非常難得的一道美食,接下來就爲大家介紹一下小蔥拌豆腐的做法。
一、小蔥拌豆腐的做法
簡介:俗話說小蔥拌豆腐,一青二白;此話不假,此道涼菜只需要最簡單的製作;卻能讓簡單成經典。
材料:嫩盒裝豆腐1盒,香油3克,青蔥2棵,辣椒油5克,花椒麪3克,鹽3克
做法:
1、取盒裝豆腐去掉薄膜,不要倒出,用小刀劃成方塊;然後倒扣入盤。青蔥切末。
2、加鹽,香油,辣椒油,花椒麪少許,撒上蔥即成。
二、蔥香煎豆腐
簡介:這道菜很好下飯,鹹香可口,是家居必備的一道小菜。
材料:蔥末,蒜蓉,辣椒適量,油,白豆腐一斤
做法:
1、豆腐切成一釐米左右厚度,下鍋煎,油不需要太多。
2、待豆腐兩面金黃,將蔥、蒜、辣椒一起放下鍋,略煎一下,聞到蔥蒜的香味就用鹽、生抽、芡粉用水調勻,倒下鍋勾芡,收汁然後起鍋。
三、香蔥肉末乾燒老豆腐
材料:老豆腐500克,辣椒,白糖,蒜末,蔥花,醬油,雞精(味精)
做法:
1、老豆腐用鹽水稍微泡下,沾上雞蛋黃液。炒鍋放油把豆腐塊放入煎至金黃色,翻過一面再煎。油不要放的太多,火不要太大,一次不要放太多六塊左右。煎好盛出備用
2、起鍋子放入少許油,加入肉末和蔥末,炒香。加入煎好的豆腐翻炒下,加入辣椒,在加點醬油、少許糖,加點熱水乾燒收汁水,出鍋前加入蔥花。小訣竅豆腐營養分析 1、豆腐及豆腐製品不僅含有人體必需的八種氨基酸,而且比例也接近人體需要,營養價值較高;2、豆腐常食可減輕血管系統的破壞,預防骨質疏鬆、乳腺癌和前列腺癌的發生,是更年期婦女的保護神;3、豐富的大豆卵磷脂有益於神經、血管、大腦的發育生長;4、大豆蛋白能恰到好處地降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病;5、此外,豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處
四、皮蛋蔥花拌豆腐
材料:豆腐1盒,皮蛋2粒,蔥1支,醬油膏3大匙,水2大匙
做法:
1、皮蛋放入蒸鍋蒸熟後切成6瓣;豆腐用開水洗淨瀝乾切成6塊;蔥切成蔥花燙熟泡涼。
2、將作法1所有材料擺盤。
3、調味料入鍋煮開,盛入磁碗中,待涼後再淋在豆腐上即可
粗劣地爲大家介紹了幾道小蔥拌豆腐的做法,作爲一名名副其實的吃貨,你是不是又開始按捺不住內心的慾望,想行動起來了呢?這幾道小蔥拌豆腐的做法既簡單,又美味,不僅可以滿足你自己地願望,說不定你還可以藉此找到男朋友,或者女朋友。俗話說的好,想要征服另一半,那就先征服他的胃,心動不如行動。