懷孕初期能吃醋嗎，你知道嗎，我來告訴你

來源：飄香吧 1.21W

孕婦在懷孕初期在胃口上是最難受的，感覺吃什麼都沒有胃口，而且還容易睏乏、嗜睡。但是如果不吃東西是不行的，因爲我們的寶寶長大需要吸收營養，所以準媽媽們需要吸收很多營養來提供給寶寶。所以在懷孕初期很多準媽媽很喜歡吃酸的，那懷孕初期能吃醋嗎？

一、懷孕初期能吃醋嗎

孕婦在懷孕是可以吃醋的。一般在孕期由於體內激素水平的改變，孕婦味覺也有相應的偏差，特別在孕早期，因爲妊娠反應孕婦的食慾都不太好，酸性食品就成爲了大部分孕婦們的喜愛。醋口味酸酸的，而且有促進消化、提升食慾、軟化血管、殺菌消毒、預防感冒、健胃等功效，孕婦在食用時加入少許食醋，可以讓菜餚味道更佳，但是也不可以多吃。

二、孕婦怎樣吃醋才安全

醋，是生活中的必需品，一般作爲調味品，除此外，它還有養顏纖體、消腫止癢、催眠防暈等功效，可稱得上是美容保健的萬能靈藥!但是，醋的使用也是很講究的，並非人人適合哦!對孕婦來說，在醋的食用上要求更加講究，那孕婦如何吃用才安全呢?在生活中的醋的種類是比較多的，所以不同的醋的食用方法也是不同的。

1、陳醋配麪食助消化

山西出產的老陳醋，和鎮江醋、保寧醋、福建紅曲醋一起，並稱中國的四大名醋。在各種醋中，陳醋的酸度較高、顏色也較深，因此常用於烹調酸味濃郁、顏色較深的菜餚，如糖醋魚等。當然，在吃餃子、包子等麪食時，也少不了解膩、助消化的陳醋。

2、香醋拌涼菜能提味

和陳醋不同，香醋所採用的原料是另一種穀物——糯米。在國內，以江蘇鎮江的香醋最爲知名。鎮江香醋的特長在於拌冷盤、熘素菜、烹魚肉、燉雞鴨，可提味增香、去腥解膩、開胃生津。

3、米醋醃泡菜降血脂

米醋最常見的用法，是調成甜酸鹽水來製作泡菜;用於熱菜調味時，常用於烹製酸湯魚等菜餚。米醋富含氨基酸和有機酸，可促進糖代謝、消除疲勞、降低膽固醇。

4、果醋做飲料口感好

如果說陳醋、香醋、米醋都是糧食的果實”，那麼果醋則是水果的精華”。果醋是以水果，包括蘋果、山楂、葡萄、柿子、梨等爲主要原料，利用現代生物技術釀製而成的一種營養豐富、風味優良的酸味調味品。它兼有水果和食醋的營養保健功能，含有較多的天然芳香物質有機酸，保持了水果特有的果香，既可做調味品，也可以作爲飲品直接飲用。