貧血能吃什麼 - 貧血的人吃什麼補血最快

貧血能吃什麼？貧血是現在比較常見的一種疾病，在大衆的印象裏主要表現爲頭暈，那麼貧血究竟是一種什麼病症呢？是不是很嚴重呢？還有就是我們需要用什麼方法來補血呢？下面簡單的給大家說一說關於貧血的知識以及貧血的人能吃什麼？

一、貧血能吃什麼？貧血的人吃什麼補血最快

1、貧血的概述

貧血(anemia)是指人體外周血紅細胞容量減少，低於正常範圍下限的一種常見的臨牀症狀。由於紅細胞容量測定較複雜，臨牀上常以血紅蛋白(Hb)濃度來代替。我國血液病學家認爲在我國海平面地區，成年男性Hb<120g/L，成年女性(非妊娠)Hb<110g/L，孕婦Hb<100g/L就有貧血。

1972年WHO制訂的診斷標準認爲在海平面地區Hb低於下述水平診斷爲貧血：6個月到<6歲兒童110g/L，6～14歲兒童120g/L，成年男性130g/L，成年女性120g/L，孕婦110g/L。應注意，久居高原地區居民的血紅蛋白正常值較海平面居民爲高;在妊娠、低蛋白血癥、充血性心力衰竭、脾腫大及巨球蛋白血癥時，血漿容量增加，此時即使紅細胞容量是正常的，但因血液被稀釋，血紅蛋白濃度降低，容易被誤診爲貧血;在脫水或急性大失血等循環血容量減少時，由於血液濃縮，即使紅細胞容量偏低，但因血紅蛋白濃度增高，貧血容易漏診。

二、貧血怎麼辦

對於貧血患者可採取藥物治療、食物治療等方法。

1、藥物治療

不可濫用補血藥物，不同的補血藥物針對不同的貧血的治療。像維生素B12及葉酸主要是適用於巨幼細胞性貧血的治療;而對於缺鐵性貧血的治療可以服用鐵劑;而對於鐵粒幼細胞性貧血的治療可以服用維生素B6;像自身免疫溶血性貧血可用皮質類固醇來治療，再生障礙性貧血的治療可服用睾丸酮等。

2、脾切除

脾臟是破壞血細胞的重要器官，與抗體的產生也有關。少數幾種貧血在脾切除後，紅細胞的生存時間延長，貧血能迅速得到糾正，療效且能鞏固(例如遺傳性球形細胞增多症、脾機能亢進引起的貧血)。有的貧血患者透過脾切除之後，可以減輕貧血的症狀，但也有的人可能不明顯。對於脾切除手術不能盲目的進行。

3、骨髓移植

骨髓移植主要是針對再生障礙性貧血的治療，如果移植成功的話，貧血就可治癒。

4、食療法

缺鐵性貧血平時多吃一些含鐵量高的食物，像動物肝臟、瘦肉、蛋黃、水果等。出血性貧血平時多吃富含維生素C的水果及蔬菜等。溶血性貧血多吃大棗、桂圓、豆腐、海帶等。巨幼紅細胞性貧血補葉酸、蛋白質等。

上面簡單的給大家說了具體貧血能吃什麼？還有簡單的說了一下貧血治療的幾種方法。最推薦的還是食療法，飲食上進行規律健康的改變，這樣更能幫助我們的身體健康。推薦大家補血的食物：紅糖、小米、大棗、花生、木耳等，切忌不能碰咖啡、茶等物質。祝您早日康復！