蜂蜜茶的功效與作用

蜂蜜有潤腸通便的作用，每天喝一杯對身體可是有着十分的好處。在日常生活中，蜂蜜使我們常見的一種食物。那麼蜂蜜水的功效與作用有哪些呢?喝蜂蜜水的好處有哪些呢?下面就讓小編帶領者大家一起來看看蜂蜜的功效與作用吧，希望對大家有所幫助。

一、蜂蜜茶的功效與作用

1、蜂蜜能改進血液的成分，推進心腦和血管功用，因而常常服用對於心血管患者很有好處。

2、蜂蜜對肝臟有維護效果，能推進肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制效果。

3、食用蜂蜜能迅速彌補膂力，消除疲憊，增強對疾病的抵抗力。

4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對牙齒無影響，還能在口腔內起到滅菌消毒的效果。

5、蜂蜜能醫治中度的肌膚損傷，特別是燙傷，將蜂蜜作爲肌膚創傷敷料時，細菌無法成長。

6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，能夠加快進入夢鄉速度。

7、蜂蜜還能夠潤腸通便。

二、喝蜂蜜水的好處

1、蜂蜜有敗火的功效，如槐花蜜、黃連蜜、枇杷蜜、紫雲英花蜜。

2、蜂蜜有美容養顏的功效，如益母草蜜、苕子蜜、野玫瑰蜜。

3、蜂蜜具有養肺潤肺的功效，如柑橘蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。

4、蜂蜜具有養胃的功效，如芝麻蜜、棗花蜜、桂花蜜。

5、蜂蜜具有治療失眠、改善睡眠的功效，如蜂王漿、五昧子蜜、龍眼蜜。

6、基本上所有的蜂蜜具有潤滑腸道、緩解便祕的功效。

7、蜂蜜具有提高免疫力的功效，還可以治療感冒和咽喉炎。

8、蜂蜜具有保肝的功效，能修復損傷的幹細胞，刺激肝組織再生。

二、蜂蜜吃法

蜂蜜茶是由蜂蜜和茶葉搭配而成的，其中蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量的蔗糖、氨基酸、維生素、有機酸、礦物質及酶類等活性成分，而茶葉中含有豐富的蛋白質、茶多酚、茶色素、礦物質及茶多糖等成分，尤其是茶葉中富含的茶多酚不但能抗氧化而且有極強的抑菌作用。

（一）花生棗蜜湯

花生米、大棗、蜂蜜各30克，用水煎至軟爛，飲湯，日服2次。具有止嗽化痰的功效，用於痰多咳嗽。

（二）梨蜜羹

梨1個，蜂蜜60克。將梨挖洞，去核裝入蜂蜜，然後隔水蒸熟，即可。睡前食用。具有潤燥化痰的功效。用於小兒肺燥咳嗽。

蜂蜜茶的功效與作用根據以上文章內容，相信大家能夠知道蜂蜜水其實對人體很有好處的，益處十分的多。適當的喝蜂蜜水不僅可以止咳化痰，還能補充人體所需的營養。長期喝，不但可以增強人體免疫能力，而且還能去除肺燥，對身體有好處。大家都可以試一試哦。