幼兒咳嗽食療方法

春意正濃，生機盎然。不過春天也是流感頻發的季節，很多媽媽都反映最近孩子總是在夜間咳嗽，讓爸爸媽媽十分心疼。孩子生病咳嗽，爸爸媽媽並不敢隨意用藥，有沒有什麼替代方法嗎?其實是有的，一些事物對孩子咳嗽可是有着神奇的療效的。下面我們就看看幼兒咳嗽食療方法吧。

一、寶寶爲什麼咳嗽

1、非病理性咳嗽

生理防禦反射：寶寶早上起牀有幾聲輕輕的咳嗽，是一種正常現象，只是清理晚上寄存在呼吸道的粘液，家長不必擔心。秋季寶寶呼吸道乾燥，容易引起咳嗽，建議多喝溫開水。

異物吸入：如奶，飲料，食物渣誤入氣道，引起嗆咳。這種咳嗽可有助於異物排出。

冷空氣刺激性咳嗽：寶寶突然外出，冷空氣刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。要經常帶寶寶進行戶外活動，只有經受過鍛鍊的呼吸道才能夠頂住冷空氣刺激。

2、病理性咳嗽

感冒引起的咳嗽：一般不需特殊治療，多喂寶寶一些溫開水、薑汁水或蔥頭水。儘量少用感冒藥，不宜喂止咳糖漿、止咳片等止咳藥，更不要濫用抗生素。如遇流感應及時就醫。

呼吸道炎症引起的咳嗽：痰多或呈膿性表明是繼發細菌感染，應根據醫生意見選用適當抗生素治療。

過敏引起的咳嗽：因花粉，動物毛髮及排泄物等過敏源引起的咳嗽，對家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶，應格外注意，及早就醫診治。

二、幼兒咳嗽食療方法

1、合理飲水，少量多飲

不論是那種咳嗽，都應該積極讓寶寶喝水，不要等口渴了纔想到喝水。寶寶引用足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。

對付不愛喝水的寶寶：家裏不存飲料;大人自己喝着可樂卻要孩子多喝水，是沒有說服力的，所以要以身作則。也可以在開水中加入檸檬片、蘋果片，讓水看起來很漂亮，且有淡淡的水果味，增加孩子喝水的樂趣。

2、清淡飲食，避免生冷油膩

咳嗽的寶寶飲食以清單爲主，多吃新鮮 蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥。水果不可或缺，但量不必多。

咳嗽嚴重時，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初期是不妥當的。

風熱咳嗽不可吃橘子。許多人認爲橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

忌吃花生、瓜子、巧克力等 這些食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。

另外，忌食補品、停服補品，以免使咳嗽難愈。

3、保持室內空氣清新

家裏要定時開窗通風，還要保持室內溼度，有利呼吸道粘膜保持溼潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。

4、耐寒訓練，增強體質

大家都知道“春捂秋凍”這個諺語。其實，這是符合健身養生的科學道理的。

從秋天開始，父母就要逐漸培養孩子用冷水洗手、洗臉，喝冷開水的習慣，即使到了冬天也不放棄。由於這是一個逐漸降溫的過程，小兒一般都能適應，而且效果顯著。但需注意每次冷水沖洗後，要用乾毛巾擦。

5、祛痰爲主，慎重用藥

小兒呼吸系統尚未發育完全，無法像成人那樣將痰液有效咳出，容易滯留痰液，如果一咳嗽就給予鎮咳藥治療，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制後就使痰液更難排出，結果會堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，還容易導致肺部感染。因此小兒咳嗽早期應該先進行祛痰治療。

以上就是關於幼兒咳嗽食療方法的全部的內容了。幼兒咳嗽食療還是有着很大的講究的，即便是食療，也是要像治療用藥一樣，必須對症治療，對症選擇食療方法。爸爸媽媽們還是必須要足夠細心和謹慎的選擇相應的食療方法。不過是藥三分毒，食療還是有很大好處的。