兒童過敏性咳嗽食療有哪些

到了春天，不少家長開始擔憂，自己的孩子有過敏性咳嗽怎麼辦，其實兒童過敏性咳嗽是一種很常見的呼吸道疾病，主要是因爲他們支氣管粘膜還行嬌嫩，抵禦外界病菌感染的能力比較弱所導致的。兒童過敏性咳嗽食療，是一種透過食療來調理身體的方法，不吃藥不去醫院就能輕鬆擁健康的體格。

一、兒童過敏性咳嗽食療有哪些

1、蜂蜜梨水

準備材料：鴨梨、枸杞、蜂蜜、冰糖。

製作方法：首先把鴨梨的頂部切下一塊，當蓋子用，然後用勺子把梨心挖空，裝一碗水倒入梨裏面，再把枸杞、冰糖和蜂蜜按分量倒進挖空了的裏裏面，隔水蒸煮大約 45 分鐘左右即可。

2、蘿蔔蜂蜜飲

準備材料：蘿蔔、生薑、紅棗。

製作方法：準備好食材，蘿蔔要衝洗乾淨然後削皮，切成片狀，而生薑也是要切片，紅棗則去核;然後就是直接把處理好的食材放入鍋中，加水煎煮，半個小時左右後，隔渣倒出，最後加點蜂蜜，即可飲用。

3、姜杏湯

準備材料：生薑、杏仁、甘草。

製作方法：把生薑去皮以後灑上鹽一同剁成薑末，杏仁浸泡去掉外皮以後再搗碎，而甘草則要先磨成粉末狀，再略微炒一下，把這些都處理完以後，就全部放入碗中，加入開水攪拌成湯。

4、杏仁豆腐湯宣肺散寒平喘

原料杏仁15克，麻黃30克，豆腐125克。

單味性能與功效麻黃性溫，味辛;杏仁性平，味苦、甘、澀，均入肺經，宣散肺中邪氣。豆腐補中健脾，且能調和藥性。

製作及服法杏仁、麻黃、豆腐放入鍋內，加水文火煎煮1小時，去除藥渣，吃豆腐飲湯，早晚分食。

5、桃仁餅活血通絡，宣肺化痰。

原料桃仁6克，杏仁6克，白胡椒6克，生糯米10克，生雞蛋2只。

單味性能與功效杏仁性平，味苦、甘、澀;桃仁性溫，味甘、辛，兩藥並用活血通絡，溫肺化痰。白胡椒性溫，味辛，託邪外出。生糯米引諸藥入肺經，以宣肺平喘。

製作及服法上述藥共研爲細末，用雞蛋清調勻，外敷雙腳心(涌泉穴)和雙手心(勞宮穴)，每週三次，隔日敷，注意面板過敏情況而適當調整療程及時間，此方法對兒童過敏性咳嗽較好。

6、芝麻丸補腎散寒，調和脾胃。

原料芝麻250克，生薑125克，冰糖、蜂蜜各125克。

單味性能與功效芝麻性涼，味甘，補腎強身，潤燥通便。生薑性溫，味辛，溫肺祛寒。冰糖調中。蜂蜜潤五臟。

製作及服法將芝麻炒熟研細與薑汁(生薑搗汁去渣)混合浸拌，再炒，冷卻後與蜂蜜混合拌勻，置瓶中，每日早晚各服一次。

二、 過敏性咳嗽如何預防

1、在季節交替、氣溫驟變時，爸媽應儘量爲孩子做好防寒保暖，避免着涼、感冒。

2、避免食用會引起過敏症狀的食物，如海產品、冷飲等。

3、家裏不要養寵物和養花，不要鋪地毯，避免接觸花粉、塵蟎、油煙、油漆等。

4、不要讓孩子抱着長絨毛玩具入睡。

5、在浴室和地下室，應使用除溼機和空氣過濾器，並定期更換濾網。

在孩子的兒童階段，如何照顧他們的身體也是一門學問，兒童過敏性咳嗽食療是一種科學健康的食療方法，省去了吃藥的副作用，對兒童身體有百利無一害。不過，這種食療只適用於微咳，如果孩子咳嗽很嚴重還是要去醫院就醫。想要做好父母這個角色就要從照顧好他們的身體開始，有一個好身體纔是兒童健康成長的關鍵。