咳嗽能吃香菇嗎 - 香菇的食用禁忌有哪些

春季天氣氣溫不穩定，大家穿衣都十分混亂，稍有不慎就會感冒，那咳嗽就是感冒的表現症狀之一。咳嗽是件非常頭疼的事情，喉嚨出現腫痛，還會影響到別人，咳嗽也是傳播感冒的一種方式，服用藥物也是好的比較緩慢，那我們來看一下咳嗽的時候吃什麼比較好。

咳嗽能吃香菇嗎?香菇的食用禁忌有哪些

咳嗽是由於呼吸道，支氣管，肺部等部位炎症刺激感染引起的保護性反射動作，飲食方面不要吃辛辣刺激的食物，香菇是可以吃的。

一、風熱咳嗽

主要表現：咳嗽氣粗，咳聲嘶啞，痰稠色黃，咽痛口渴，流黃涕，頭痛身熱，惡風汗出，舌苔薄黃，脈象浮數。

食療原則：疏散風熱，清肺止咳。

食療食譜：

1、琵琶羅漢果粥：枇杷，羅漢果，西米，白糖煮粥，用於風熱咳嗽痰多。

2、桑菊枇杷茶：桑葉，枇杷葉，菊花一起煮茶，用於風熱咳嗽痰多。

飲食宜忌

1、宜食新鮮水果，以清熱潤肺。

2、不宜辛辣刺激性食物，以免刺激咳嗽。

二、風燥咳嗽

主要表現：乾咳痰少，咳痰不易，咽乾鼻燥，頭痛，身體熱，舌苔薄黃，質幹少津，脈象浮數。多發生於秋季。

食療原則：疏風清肺，潤燥止咳。

食療食譜

1、杏仁粥：甜杏仁，粳米，冰糖煮粥，用於風燥咳嗽，乾咳痰少，大便乾燥。

2、梨膏：雪梨，蜂蜜一起煎成膏，用於燥咳乾咳，痰中帶血。

飲食宜忌：宜食新鮮水果，以利潤肺止咳;不宜油炸香燥類食物，以免傷津助燥，加重病情

二、香菇食用禁忌

1、鵪鶉肉與香菇食物相剋

不宜與鵪鶉肉同食，否則可能會使人體產生血管痙攣。

2、香菇是發物，脾胃寒溼氣滯者慎食。

三、溫馨提示：較佳搭配

1、香菇+萵筍

萵筍與香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血壓的功效。適用於慢性腎炎、習慣性便祕、高血壓病、高脂血症。

2、香菇+西蘭花

二者搭配可滋補元氣，潤肺，化痰，改善食慾不振、身體容易疲倦等狀況。

3、香菇+荸薺

荸薺性味甘寒，具有清熱、化痰、消積等功效;香菇能補氣益胃、滋補強身，具有降血壓、降血脂的功效。二者搭配同食，具有調理脾胃、清熱生津的作用。常食能補氣強身、益胃助食，有助於治療脾胃虛弱、食慾不振或久病脾胃虛、溼熱等病症。特別適合作爲原發性高血壓、高脂血症、冠心病、癌症及糖尿病等病患者的輔助治療食物。

4、香菇+口蘑

香菇、口蘑均爲中外馳名的食用菌珍品，兩者搭配具有滋補強壯、消食化痰、清神降壓、潤膚和抗癌的作用。

咳嗽能吃香菇嗎？香菇的食用禁忌有哪些。透過文章我們知道了，咳嗽一般分爲兩種情況：1、風熱咳嗽；2、風燥咳嗽，文章中也都給出了建議和意見，在平時生活裏，我們也需要勤換衣服，關注天氣，也需要適量運動，增強體魄，預防感冒，祝願你有一個健身的身體。