養胃的茶有哪些

對於許多食客朋友們來說，茶可能是一個比較熟悉的詞彙了，許許多多的食客朋友們都喜歡喝茶，特別是南方地區的朋友們。喝茶對身體非常有好處，而且能夠修身陽性，在養生領域也是有所成效。不過，不是所有的茶都能養胃。養胃的茶有哪些呢？

一、養胃的茶有哪些

1、紅茶

茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。

另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

2、桂花茶

桂花是有很好的藥用價值。古人說桂爲百藥之長所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。桂花性溫且味辛，入肺、大腸經，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒和暖胃止痛以及化痰散淤的作用，對食慾不振和痰飲咳喘、痔瘡以及痢疾、經閉腹痛有一定療效。

3、茉莉花茶

茉莉花最主要的藥用功效，那就是理氣解鬱了。除了理氣開鬱外，茉莉花的另一個主要功效就是化溼和中，中指的是處於中焦的脾胃，由於茉莉花具有性溫的特點所以是一種健胃的常用食品和飲品。多食用或者飲用一些茉莉花茶不失爲一種非常好的調理方式。

4、大麥茶

大麥茶具有極爲明顯的健脾作用，尤其是一些因爲飲食過度而出現胸悶腹脹等症狀的患者，只需要將大麥炒黑研磨服，便可以有效緩解不適症狀。尤其是對於小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人羣，在平時生活中更應該多喝些大麥茶，以此來起到調養脾胃的作用，從而預防各種腸胃疾病。

5、蕎麥茶

《本草綱目》中記載，蕎麥具有“實腸胃、益氣力、續精神”的作用。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，不僅適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，還可防治肥胖，消化脂肪並保持心血管正常。

二、胃不好不宜喝以下幾種茶

1、黃茶

市面上除了售賣白茶之外，還有一種茶是諸多人沒有聽過的，而這種茶就是黃茶。其實這種茶的加工方式與綠茶是差不多的，其性質也是差不多，是涼性茶。對於這種茶，建議胃不好的人羣好不要經常飲用，因爲會對胃產生較大的傷害。

2、菊花茶

這款茶是非常常見的，人們之所以偏愛它，主要是因爲它是消暑的好幫手。其實菊花茶本身是寒性的，如果長期飲用必然會起到傷害胃的作用，如果本身胃就很不好的人羣還經常飲用這款茶，則對胃的傷害就更大。所以，不建議大家經常飲用這款菊花茶。

3、綠茶

綠茶是諸多茶類中寒性最強的，對於胃寒者最不適宜。特別對於北方地區氣溫乾燥，人體溼熱者較少出現，所以，北方茶友多喝綠茶會出現較多的胃部不適應的情況。龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，胃疼的人常喝這些茶會引起胃部的不適。

養胃的茶有哪些呢？相信大家看完上述的內容後不會再有疑問了吧，沒錯，不是所有的茶都能夠養胃，像上述的幾種胃不好不能喝的茶就不能養胃，喝茶也是有講究的，不懂的朋友喝完茶後可能會覺得茶並沒有那麼神奇，很有可能是沒有結合自身的體質去喝茶哦。